Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez rafal1987 » 2 Maj 2010, o 19:29

    oki ale dalej nic nie doradziliscie mi co wziasc razem z massacrom?
    rafal1987
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 2 Maj 2010, o 08:45
    Miasto: kraków
    Data urodzenia: 21 12 1987

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 2 Maj 2010, o 19:57

    Koelgo nei podałes planu ozywiania, wiec nie wymagaj od nas żebyśmy doradzali.
    Tu jest fachowe forum i doradzamy tylko fachowo, chyba ze chcesz rade na odpier___to masz:
    Kup sobie monchydrat/minerały(chelaty)/wit./ BCAA/ Odzywka białkowa.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Lord » 3 Maj 2010, o 11:52

    jaki smak mutanta byście polecili? oprócz truskawkowo-bananowego
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez slowdzerson » 3 Maj 2010, o 16:11

    Czy ktoś sie przychyla do odpowiedzi Moderatora ze zalecana dawka BCAA to 1g na 10kg masy ciala?
    Mimo przeciwności w jakiej stawia Nas dzisiejsza rzeczywistość, stoje twardo bo przyjaciół swych mam....
    Awatar użytkownika
    slowdzerson
    Starszy sierżant
     
    Posty: 342
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
    Miejscowość: DZG
    Pochwały: 2
    Miasto: DZG
    Data urodzenia: 09 12 1984

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Bilon » 3 Maj 2010, o 16:14

    Lord napisał:jaki smak mutanta byście polecili? oprócz truskawkowo-bananowego

    Czekoladowy

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Lord » 3 Maj 2010, o 16:23

    no to chyba wezmę czekoladkę

    slowdzerson tak
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 3 Maj 2010, o 17:59

    Czekolada najlepsza universalna raczej sie nie nudzi.

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Lord » 3 Maj 2010, o 18:00

    to tak zrobię
    bo truskawka z bananem mi się już przyjadła
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez bercik514 » 7 Maj 2010, o 22:45

    mam pytanie panowie , jakaś dobra odzywka na redukcje tkanki tluszczowej??
    bercik514
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 7 Maj 2010, o 22:43
    Miasto: Czarni
    Data urodzenia: 27 04 1993

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Michał » 7 Maj 2010, o 22:46

    nie odzywka tylko suplement :)
    jak jest dobra dieta i aeroby to styka ale czasem mozna skorzystac ze spalacza tłuszczu, na forum jest duzo opini na temat tych supli Kumpel chwalil scorch-a...pzdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.