Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Zdjęcia

    • Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch

    Zablokowany temat

    Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez animal19 » 26 Grudzień 2009, o 14:45

    Image
    Image

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Życie zaczyna sie po 50-tce ... w bicepsie ...
    Awatar użytkownika
    animal19
    Szeregowy
     
    Posty: 13
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 14:11
    Pochwały: 1
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez ..:Damian:.. » 26 Grudzień 2009, o 14:46

    Szacun
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez kazik. » 26 Grudzień 2009, o 14:47

    Super sylwetka, gratulacje. Jak wyglądają Twoje rekordy siłowe?
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez Oliver » 26 Grudzień 2009, o 14:53

    pięknie:) jeśli to nie tajemnica, proszę o dane wymienione w podwieszonych:P
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez Dodix » 26 Grudzień 2009, o 14:55

    No wypas. Życzę dobrych osiągów w nowym roku.
    Hurtownia Fryzjersko - Kosmetyczna www.hurtpro.pl
    Awatar użytkownika
    Dodix
    Sierżant
     
    Posty: 217
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 14:49
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 25 02 1986
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez animal19 » 26 Grudzień 2009, o 14:58

    wyciskanie leżąc: 250 kg
    przysiad ze sztangą: 290 kg
    martwy ciąg: 350 kg
    Życie zaczyna sie po 50-tce ... w bicepsie ...
    Awatar użytkownika
    animal19
    Szeregowy
     
    Posty: 13
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 14:11
    Pochwały: 1
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez Michał » 26 Grudzień 2009, o 15:00

    wow wypas sylwetka :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez ..:Damian:.. » 26 Grudzień 2009, o 15:02

    250kg na klatę ---- sporo Sądziłem, że trochę mniej :)

    Brakuje mi jeszcze dobrej 100 do 250 :D
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez animal19 » 26 Grudzień 2009, o 15:05

    a jaki staż masz???
    Życie zaczyna sie po 50-tce ... w bicepsie ...
    Awatar użytkownika
    animal19
    Szeregowy
     
    Posty: 13
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 14:11
    Pochwały: 1
    Góra

    Re: Animal - 9 lat hardkorowych treningów

    Postprzez ..:Damian:.. » 26 Grudzień 2009, o 15:07

    4-5 lat
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie
    Góra
    Następna
    Zablokowany temat

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.