17 lat, po 7 miesiącach treningu

Hinfek · przez **Hinfek** » 8 Maj 2010, o 14:48

Witam mam 17 lat swoją przygodę z siłownią zacząłem 10 października 2009 roku (tylko tydzień przerwy) gdy zaczynałem ważyłem 55 kg

teraz ważę 62 kg wzrostu mam 177 cm, nie stosowałem diety, odżywek i tym bardziej sterydów

fotki były robione pod koniec stycznia.

http://img6.imageshack.us/i/dsc00926t.jpg/

http://img686.imageshack.us/i/dsc00923x.jpg/

http://img404.imageshack.us/i/dsc00921t.jpg/

http://img685.imageshack.us/i/dsc00920xa.jpg/

http://img204.imageshack.us/i/dsc00712i.jpg/

Postaram się zrobić aktualne fotki jak najszybciej

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Jamro · przez **Jamro** » 8 Maj 2010, o 14:55

chudo, ale jak dołożysz mięsa może być fajnie

ziga93 · przez **ziga93** » 8 Maj 2010, o 15:44

masuj masuj bo licho...

Michał · przez **Michał** » 8 Maj 2010, o 15:49

rzezba ok ale masa nie grzeszysz

Pakerrio · przez **Pakerrio** » 8 Maj 2010, o 16:35

Jedz więcej

Kamci0o · przez **Kamci0o** » 8 Maj 2010, o 17:11

Dobrze jest, dorzucaj dobrze jakosciowego miesa i bedzie cacy, nie jedz duzo mcdonaldow nie sluchaj sie kolegow ze pozniej zjedziesz z tego i zrobisz czysta rzezbe, wez sie za diete albo przynajmniej schemat

moze byc z Ciebie dobry patataj

Hinfek · przez **Hinfek** » 8 Maj 2010, o 19:45

Z tym jedzeniem to jest ciężko bo Ja jem od 4 do 6 posiłków dziennie, nie pale, nie jem żadnych fast foodów piję okazyjnie i to nie do "zgona", myślałem nad zakupem kreatyny i bcaa jak sądzicie będzie dobra kreatynka i bcaa?

Jamro · przez **Jamro** » 8 Maj 2010, o 20:36

zainwestuj tą kasę w jedzenie

Mateusz · przez **Mateusz** » 11 Maj 2010, o 15:49

jedz jedz i jeszcze raz jedz porzadne żarcie

Lord · przez **Lord** » 11 Maj 2010, o 15:51

idziesz dobrą drogą

17 lat, po 7 miesiącach treningu

17 lat, po 7 miesiącach treningu

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Re: 17 lat, po 7 miesiącach treningu

Kto jest na forum