Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Forum ‹ Hydepark

    • SPAM TEMAT !!

    Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Bilon » 9 Maj 2010, o 16:19

    Zrobiłem 4 ćwiczenia po 3 serie 10-14 powtórzeń na bary sztanga 23 kg i hantla 6 kg i nic nie czuje...chyba od następnego treningu pójdzie obciążenie o 5-10 kg w górę...
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Maciej0701 » 9 Maj 2010, o 16:39

    czuje moc po CP +Bcaa xplode + Nitric oxide Overdrive kopa daje 72 na barony dzis
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Lord » 9 Maj 2010, o 16:41

    72kg na wycisk?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Maciej0701 » 9 Maj 2010, o 16:42

    na serie ta na wycisk hahaha lordziak bez przesady nie ejstesmy w przedszkolu
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Lord » 9 Maj 2010, o 16:44

    to na co? jak nie na wyciskanie na bary :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Pakerrio » 9 Maj 2010, o 16:58

    Na unoszenie bokiem pewnie :D
    Light weight baby
    kulturystyczni.pl team
    Masujemy...
    Awatar użytkownika
    Pakerrio
    Porucznik
     
    Posty: 1909
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:47
    Pochwały: 8
    Miasto: Stalowa Wola
    Data urodzenia: 28 08 1994
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Maciej0701 » 9 Maj 2010, o 17:07

    ale na serie myslalem ze chodzilo ci o 1 powtorzenie
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Lord » 9 Maj 2010, o 17:09

    no tak jasne :D
    a 72 na serie to już podstawówka racja :mrgreen:
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Pakerrio » 9 Maj 2010, o 17:23

    Widzę Maciek, że masz tej pary trochę. Może za rok dojdę tam gdzie ty :?
    Light weight baby
    kulturystyczni.pl team
    Masujemy...
    Awatar użytkownika
    Pakerrio
    Porucznik
     
    Posty: 1909
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:47
    Pochwały: 8
    Miasto: Stalowa Wola
    Data urodzenia: 28 08 1994
    Góra

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Lord » 9 Maj 2010, o 17:24

    jak na taką wagę i wymiary to średnio z tą siłą
    i widać że barki siłowo odstają od reszty
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Hydepark

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron