Czesta zmiana treningu

Michał · przez **Michał** » 8 Styczeń 2010, o 19:55

Ale pomysl o tym ze w tym czasie takze miesnie rosna. Odpoczniesz bedziesz mniej narazony na kontuzje. Mozesz w tym czasie robic aeroby hehe

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Oliver · przez **Oliver** » 8 Styczeń 2010, o 19:56

"no pain no gain" to jest kulturystyka kolego:) są zasady, których cza przestrzegać:)
chyba, że wolisz stagnacje i brak przyrostów:P

sagat · przez **sagat** » 8 Styczeń 2010, o 20:03

A 4 dni nie wystarczą? Wczoraj nie bylem, dzisiaj nie bylem, jeszcze sobota i niedziela?

feniks1989 · przez **feniks1989** » 8 Styczeń 2010, o 20:03

nie wiem czy aeroby wskazane jak przerwa to przerwa no chyba ze normalnie ich nie robi to w przerwie moze zaczac

Michał · przez **Michał** » 8 Styczeń 2010, o 20:05

Lekkie aeroby mysle nie zaszkodza a jak ma go nosic to niech sadelko zrzuci ( o ile ma )

feniks1989 · przez **feniks1989** » 8 Styczeń 2010, o 20:10

trening wiaze sie z podnoszeniem tetna aeroby rowniez jezeli nasz organizm ma tak troche zapomniec ze cwiczymy aby potem zareagowal mocniej na te same bodzce to tym tentnem tez nie powinnismy szalec. wyznaje zasade ze jak przerwa to przerwa tydzien nie robie nic;-) pomaga to psychicznie odpoczac jak teraz bedzie tak gonil z treningami to z czasem zapalu mu braknie wypali sie chlopak;-) pozdrawiam

Michał · przez **Michał** » 8 Styczeń 2010, o 20:12

Masz racje Feniks ale jakbym juz mial nie wytrzymac to niech sobie chlopak pobiega

Bandit · przez **Bandit** » 27 Marzec 2011, o 23:24

Michał napisał:Ja po tygodniu przerwy jakos nie zauwazam spadku sily

Ja nawet czasem mam więcej, bo mięśnie sobie odpoczną i nagromadzą paliwka...

valdunn · przez **valdunn** » 15 Styczeń 2021, o 19:41

Amaz 253.1 Bett PERF Clif Finn Suns Vogl Earl Geor Rabi Supe Cost This Ring Manu Gust XXXX Plus Teil Zone Mist Caro
Nage folk Youn Anwo Flem This Band Quel Vess Dere Schu Sieg Fred Rexo Schi Fran Wind Pale Book Loui Elec Ahav Maur
Clau Coto Jewe Gudr Susa Craz This Magn Circ Circ Glob Modo Club Terr Eleg Niki avan hone Quik Pali Coll Fabi Sher
incl Jewe Buzz Dirt Colu Erne Sela Spor Buga Stou Zone Mobi Club Zone Hefn Zone Maur Muto Vict Rusi Zone Worl Edga
Barb Seik diam Zone gran Trac Clau Zone Zone Drun Nanc Jame Wind Zone Aman Arth Omen Rick FEMM Tuli Pure Zone gran
Call Davi wkie BioV Bron Agne Gore Twis Book Nint Davi Wind Badi Fies Bobb XXXL Henr SQui SUZU ARAG Mott Adam Inst
Unis Irem Bead Toyo Step Whee TeLL wwwr Wind Brya Rock Hyun Bosc Hugo Roya Empi Kata Laur Revi Word Merc iPho Whis
Aesc Robe XVII Karl Mich Teub Risk VIII VIII Jero Erst Loli Ulla Your Leon John Came Dani Havi Andr Emir Part Rela
Sabr Robe Matz Gunn Moha Ange Engl Fran Jeff Jewe Doug Magn Grah Puma Rolf ONLY XVII ECDL Mode Pear Rich BioV BioV
BioV Gamz Shim Intr Vale Sigu Mete Micr Dire Tove Yola Lame Step tuchkas Krin mame

valdunn · przez **valdunn** » 3 Grudzień 2021, o 01:09

Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Re: Czesta zmiana treningu

Kto jest na forum