Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • wasz sprzęt

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    wasz sprzęt

    Postprzez GenManiek » 9 Styczeń 2010, o 14:39

    Gdzie ćwiczycie,czy macie własną siłownię,czy chodzicie gdzieś ćwiczyć,czy macie tylko jakąś sztangę i hantle?

    U mnie jest tak że jak mam w-f to biorę od sora klucze i idę na siłownię i mogę tam robić co mi się żywnie podoba bo sam tam jestem. :D .Rok temu kiedy byłem jeszcze w gimnazjum to chodziłem z chłopakami z klasy ale zasadniczo to ja i jeden taki ćwiczyli jak trzeba a reszta tylko sprzęt blokowali.Na tej siłowni jest duży atlas z obciążeniami po 90kg sztanga 80kg sztanga na biceps drążki i cały wybór hantli na jednego mnie hehe. Czy wy też tak macie?

    Poza tym to w domu mam jeden 10kg hantel i jeszcze dwie sztangi z betonu jedna 30kg a druga
    70kg. I na tym wszystkim ćwiczę.
    Napiszcie jaka jest sytuacja u was.
    GenManiek
    Sierżant
     
    Posty: 252
    Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 08:51
    Data urodzenia: 18 02 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez pera » 9 Styczeń 2010, o 14:51

    Ja chodzę na siłownię normalną taką w piwnicy :-D
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez DaGoMe » 9 Styczeń 2010, o 14:53

    ja jestem przedstawicielem siłowni TKKF apollo :) stara dobra kuźnia, byłem w różnych fitness klubach itp ale zawsze tam wracam.
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Lord » 9 Styczeń 2010, o 14:53

    mam wszystko w garażu wyciąg góra, dół, bramę, suwnice, do uginania nóg duże stojaki poręczę drążek
    wszystkie gryfy hantle i ponad 200kg obciążenia
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Maciej0701 » 9 Styczeń 2010, o 14:56

    cwicze w domu bo u mnie w miasteczku juz nie ma silowni... sprzet keltona ławeczka z mozliwacia ustawienie do barkow plus wyciag keltona gorny plus modlitwa ,gryf 180 marbo , łamaciec i nakladu 124 kg i hankle
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Kwachu » 9 Styczeń 2010, o 17:17

    Mam siłke w domu dam zdjecia
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Maciej0701 » 9 Styczeń 2010, o 17:22

    to daj ocenię z checia
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez umacz » 9 Styczeń 2010, o 17:23

    to ja tez dam ale w drugim temacie
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Lord » 9 Styczeń 2010, o 17:40

    ja też dam fotke jak mi net przestanie rozłączać i mulić

    coś mi się udało załadować
    http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4d9 ... 3182d.html
    mam tylko 1 fotkę resztę muszę porobić bo mało widać
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Maciej0701 » 9 Styczeń 2010, o 22:03

    wporzadku sprzet calkiem fajny
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Następna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.