Woda

Kwachu · przez **Kwachu** » 18 Maj 2010, o 21:02

Podawanie go w ciagu dni jest w większosci wypadków samobujstwem, zalezy od metabolizmu
Carbo gold fuel - boje sie Lord ze lapiesz się na chwyt reklamowy firmy Trec, zastanawiajace sa te nowe ww w tym produkcie.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 18 Maj 2010, o 21:06

carbo w ciągu dnia jasne że odpada
ja miałem na myśli na treningu picie wody z nim i carbo po
gold fuel ma tych węgli 30%
i to jest treck? a nie RX GOLD ?

Kwachu · przez **Kwachu** » 18 Maj 2010, o 21:13

Kolega mowiły o piciu w czasie dnia, nie treningu(ja to tak odebrałem)
W czasie treningu tez głupi pomysł, masz trenowac a nie zajmowac sie wchlanianiem cukrów, takie rozwiazanie ma sens w przypadku treningu gdzie trwa 2h i wiecej, robimy przysiady na wielkich obciązeniach/martwy ciąg. Przerwy miedzy seriami wtedy są dłuzsze dochodzą nawet do 15 minut wtedy picie carbo mzoe byc OK, ale jesli trening trwa 1h to nie ma sensu.

Lord · przez **Lord** » 18 Maj 2010, o 21:16

ja myślałem o dodaniu jak coś 10-15g carbo do 1.5 litra wody

żeby zmienić lekko smak wody ( a po co to ja też nie wiem hehe)

rafimoc · przez **rafimoc** » 19 Maj 2010, o 12:51

przerwy po 15 minut przy duzych obciazeniach??:D predzej bym zasnal! Najdluzej 6 minut.

Kwachu · przez **Kwachu** » 19 Maj 2010, o 14:18

rafimoc - nie mówie tu o zabawie z cięzarkami, a prawdziwym treningu chłopa wazacego ponad 100kg gdzie cięzary podchodzą pod 250kg i więcej.

Lord · przez **Lord** » 19 Maj 2010, o 18:29

15 to przesada to ile trwa trening?

Lord89 · przez **Lord89** » 19 Maj 2010, o 18:59

trening 6h:D przy treningu na sile przerwa max 5 min

Kwachu · przez **Kwachu** » 19 Maj 2010, o 19:10

Jak widać panowie nie widzieliście jak trenują naprawde pakerzy z prawdziwego zdazenia nie takie mietki co sie boja sztangi.
Lord89 - max 5 minut?? jesli robiłes przysiady na obciazeniach ze wgniatało Cię w połoge to zobaczysz ze czas podany przez Ciebie to malutko/mówie o przysiadach/ Zobaczcie jak Ronnie Coleman trenowal, ile zajmowalo mu zdjecie i załozenie pasków na kolana, doliczcie do tego przerwe a i czas na jego charakterystyczne okrzyki

slim shady · przez **slim shady** » 22 Maj 2010, o 19:33

ak widać panowie nie widzieliście jak trenują naprawde pakerzy z prawdziwego zdazenia nie takie mietki co sie boja sztangi.
Lord89 - max 5 minut?? jesli robiłes przysiady na obciazeniach ze wgniatało Cię w połoge to zobaczysz ze czas podany przez Ciebie to malutko/mówie o przysiadach/ Zobaczcie jak Ronnie Coleman trenowal, ile zajmowalo mu zdjecie i załozenie pasków na kolana, doliczcie do tego przerwe a i czas na jego charakterystyczne okrzyki

15 minut - na pewno tyle czasu przerwy nie robią kulturyści, a ni żadni inni sportowcy
mięsień stygnie + duży ciężar = kontuzja

Woda

Re: Woda

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Woda

Re: Woda

Re: Woda

Re: Woda

Re: Woda

Re: Woda

Re: Woda

Re: Woda

Re: Woda

Kto jest na forum