misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Lord · przez **Lord** » 24 Maj 2010, o 15:35

ja też już pisałem coś o diecie zresztą nie tylko ja

To jest dobre jedzenie ale nie jest to jeszcze dieta
hehe

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 24 Maj 2010, o 17:22

dieta jest to sposob odzywiania. Wiec diete ma kazdy. Tez juz to pisalem

Jakbym redukowal to oczywista sprawa ze musialbym liczyc kazdy g ale na masie jest to zbedne.

Lord · przez **Lord** » 24 Maj 2010, o 18:21

dla mnie to podstawa bo nie licząc nic nie wiesz czego podbić jak masa nie idzie
Jarmo o tym też pisał i ma racje
Ja tu mówię o diecie człowieka ćwiczącego

Ja Ci powiem coś z własnego doświadczenia że czas prze zemnie spędzony na siłowni bez diety był czasem straconym a trochę go było i teraz tego żałuje no ale cóż zrobić człowiek uczy się na błędach
Chcesz to wyciągnij z tego wnioski przeanalizuj czy postępy robione przez Ciebie Cię zadowalają itd
Ja wyraziłem swoje zdanie na ten temat i na tym kończę temat Twojej diety

pozdrawiam

Michał · przez **Michał** » 24 Maj 2010, o 18:25

Szczerze mowiac jestem zadowolony

10 kg od wrzesnia. Gdyby nie silownia dalej mialbym te piepszone 55 kg pewnie i zle bym sie z tym czul

Oczywiscie przydałoby sie jeszcze troche kg, ale o tym pomyslimy w sierpniu

pzdr

pera · przez **pera** » 24 Maj 2010, o 18:26

Dokładnie, jak liczysz to wiesz kiedy podbić kalorie, a kiedy zejść, a tak w ciemno to trochę lipa, no chyba, że ktoś ma dobre wyczucie w rękach ile czego dawać, ja w sumie tak robię w większości posiłków, wiele składników z nich już zapamiętałem, więc zbędne jest liczenie tego samego każdego dnia

Michał · przez **Michał** » 27 Maj 2010, o 17:36

Przytylem 1-2 kg

Aktualnie przerwa regeneracyjna

Od przyszlego tygodnia jak znajde troche czasu to mysle ze cos juz pomacham zelastwem bo juz mnie zaczyna powoli nosić bez siłki

Dziekuje za uwage

...pozdrawiam

createz · przez **createz** » 11 Czerwiec 2010, o 18:24

haha ja pamiętam jak jeszcze chodziłem do piwniczanki i tylko jeden kolega miał klucz

i on ustalał godziny ... musiałem pompki robić jak nie było siłki bo nie ogarniałem przy książkach musiałem gdzieś się wyszaleć

:D nosiło mnieeee ale to stare dzieje .

Michał · przez **Michał** » 11 Czerwiec 2010, o 19:26

sporo czasu bez siłki przez ta powodz, ale nawet mnie tam nie ciagnie bo jestem zmordowany pom całym dniu. A w dodatku w poniedzialem jade do roboty do Niemiec na 2 miechy. Ja sie chyba wykoncze

pzdr

Michał · przez **Michał** » 13 Czerwiec 2010, o 10:43

Z przykrościa Panowie musze stwierdzic ze nie bede obecny na forum przez jakies 2 miesiace. Wyjezdzam do pracy za granice.
Mam nadzieje ze ten czas szybko minie, zarobie kupe kasy, odbuduje mase z nawiązka i dostane sie na jakies studia, o ile mature zdam

Trzymajcie sie ciepło i do zobaczenia

Lord · przez **Lord** » 13 Czerwiec 2010, o 11:54

Trzymamy kciuki

za maturę studia i kasę :twisted:

Jak tam chwile znajdziesz to skrobnij w dzienniku co i jak tam jest

misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Re: misiek- 28.12.'09 - cel masa dobrej jakosci - zdjecie st

Kto jest na forum