materie nie wiem
a po co wam wiedzieć jaką mam dietę
kreatyna na masę i siłę
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 41
• Strona 2 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: kreatyna na masę i siłę
przez ciken12 » 24 Maj 2010, o 14:55
- ciken12
- Starszy kapral
- Posty: 75
- Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 14:41
- Miasto: recz
- Data urodzenia: 02 01 1991
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: kreatyna na masę i siłę
przez Michał » 24 Maj 2010, o 14:56
powiedz czy szybko łapiesz tłuszcz czy łatwo Ci jest budowac mase miesniowa itp
po to nam widziec diete bo jak dieta lipna to cykl na krecie zbedny
po to nam widziec diete bo jak dieta lipna to cykl na krecie zbedny
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: kreatyna na masę i siłę
przez ciken12 » 24 Maj 2010, o 14:58
nie wiem czy łatwo zbudować bo nigdy nie brałem coś na mase
a diety nie ma jeszcze rozpisanej będę miał za tydzień
a diety nie ma jeszcze rozpisanej będę miał za tydzień
- ciken12
- Starszy kapral
- Posty: 75
- Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 14:41
- Miasto: recz
- Data urodzenia: 02 01 1991
Re: kreatyna na masę i siłę
przez Kwachu » 24 Maj 2010, o 14:59
No to czekamy na diete, narazie wszelki doradzanie bedzie bledne 
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: kreatyna na masę i siłę
przez ciken12 » 24 Maj 2010, o 15:01
a tam błędne pytam się co polecacie i już
- ciken12
- Starszy kapral
- Posty: 75
- Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 14:41
- Miasto: recz
- Data urodzenia: 02 01 1991
Re: kreatyna na masę i siłę
przez Michał » 24 Maj 2010, o 15:04
nie musisz brac niczego na mase zeby przybrac w miesniach. Dobra dieta i trening wystarcza.
Ja juz Ci napsialem, creapure z Fitmaxa jak najbardziej polecane. Kwachu tez dal dovra propozycje tylko troche drozsza
Ja juz Ci napsialem, creapure z Fitmaxa jak najbardziej polecane. Kwachu tez dal dovra propozycje tylko troche drozsza
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: kreatyna na masę i siłę
przez ciken12 » 24 Maj 2010, o 15:11
mogli byście pisać pełne nazwy
a co polecacie na mase o prócz diety
a co polecacie na mase o prócz diety
- ciken12
- Starszy kapral
- Posty: 75
- Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 14:41
- Miasto: recz
- Data urodzenia: 02 01 1991
Re: kreatyna na masę i siłę
przez Kwachu » 24 Maj 2010, o 15:20
Przedstawisz diete to będziemy mogli doradzac na razie temat nie ma sensu
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: kreatyna na masę i siłę
przez devil'sGift » 25 Maj 2010, o 09:44
uparty jak osioł...ludzie chcą mu pomóc a on nie chce;d;d
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: kreatyna na masę i siłę
przez Lord » 25 Maj 2010, o 13:44
oprócz diety to polecam ryż+kurczak i oliwa zawsze działa
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Posty: 41
• Strona 2 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.