Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
Moderator: Michał Bodzioch
Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez donrafal » 10 Styczeń 2010, o 09:57
- donrafal
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 09:20
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez HARDY! » 10 Styczeń 2010, o 10:12
no ale jak mówisz ze bez odżywek to spoko
można i tak
)wymiary, rekordy?
-
HARDY! - Starszy kapral
- Posty: 84
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
- Pochwały: 2
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 10:30
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez donrafal » 10 Styczeń 2010, o 10:37
- donrafal
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 09:20
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez MojzyQ » 10 Styczeń 2010, o 10:47
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 10:50
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez Kwachu » 10 Styczeń 2010, o 10:52
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 11:00
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez Oliver » 10 Styczeń 2010, o 11:17
póki co, brak szerokości w plecach, łapki ładnie wyglądają, brak masy głównie w dolnej części klatki.
tak ogólnie fajna sylwetka, ale przez 5 lat mogłeś więcej zdziałać:) zdecydowanie za dużo razy w tyg ćwiczysz, uległeś stagnacji.
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Staż na siłce 5lat. Co dziennego trenningu.Bez odżywek
przez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 11:19
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.