Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 11:27

    wyczytał w biblotece
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Kwachu » 10 Styczeń 2010, o 11:53

    Oliver - to czemu nie budujesz masy miesniowej na 500Kcal pochodzenia bialkowego?
    W pojecia kalorii mam na mysli(bialko, wegle, tłuszcze)od nich nie rośniesz?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez kazik. » 10 Styczeń 2010, o 11:54

    HARDY! powodzenia w prowadzeniu relacji.
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Oliver » 10 Styczeń 2010, o 12:00

    bo w 500kcal nie ma odpowiednio dużo składników...
    chyba złą kolejność sobie ustawiłeś:) to składniki produktu wyznaczają ilość kalorii, nie odwrotnie:)
    przelicznik kaloryczny jest stworzony tylko po to, żeby mieć jakieś pojęcie ile jemy:)
    kalorie = miara
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Kwachu » 10 Styczeń 2010, o 12:02

    Czyli co według twojej teorii nie tyjedmy od nadmiaru kalorii?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Oliver » 10 Styczeń 2010, o 12:05

    Pewnie, że tyjemy, bo w tym nadmiarze kalorii masz dodatkową ilość składników odżywczych:)
    mówimy o tym samym, tylko po prostu źle odbierasz pojęcie kalorie (tak mi się wydaje)
    ładnie przejrzyście kalorie = miernik tak samo jak kilogramy, litry czy metry.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Lord » 10 Styczeń 2010, o 12:06

    białko to budulec
    a węglowodany/tłuszcze to paliwo
    musi być nadmiar kalorii żeby masa szła
    a kalorie odpowiadają ilością gram białka/węglowodanów/tłuszczy
    Wiec nie wiem o co ta debata :D
    ja kalorie liczę tylko orientacyjnie a tak to się trzymam BTW na KMC
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Kwachu » 10 Styczeń 2010, o 12:14

    Kwachu napisał:Ty nie rosniesz od białka, tylko od kalorii

    Oliver napisał:Pewnie, że tyjemy, bo w tym nadmiarze kalorii masz dodatkową ilość składników odżywczych:)



    To samo zdanei tylko inaczej napisane.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Oliver » 10 Styczeń 2010, o 12:37

    nie to samo, bo w swoim zaprzeczyłeś sam sobie:P
    ale mniejsza o to, liczy się fakt;]
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Pierwsza REDUKCJA. HARDY! GOOOOOOOOOOOOOOOO!

    Postprzez Kwachu » 10 Styczeń 2010, o 12:40

    Czyli wedługg ciebie miesnie rosną od samego białka?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.