Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • Dieta zgodna z grupą krwi

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez rafimoc » 1 Czerwiec 2010, o 13:52

    Nie bede sie rozpisywal, krotko co sadzicie o tej diecie?? Piotr Gluchowski jest jej zwolennikiem, aczkolwiek podkresla ze robi od niej male odstepstwa.

    W moim przypadku wynikalo by ze mam jesc malo weglowodanow zas energie pozyskiwac z tluszczy.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez Kwachu » 1 Czerwiec 2010, o 13:57

    viewtopic.php?f=10&t=1436&hilit=grupa+krwi
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez rafimoc » 1 Czerwiec 2010, o 14:00

    dzieki za linka, ale nic z tego nie wyniknelo z tej dyskusji.

    hmm..jakby zrobic 3 posilki weglowodanowe i 4 tluszczowe bylby sens?? o bialku nie mowie bo to rzecz jasna.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław
    Góra

    Re: Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez Kwachu » 1 Czerwiec 2010, o 14:24

    Grupa krwi okresla przeciwciała, a nie enzymatykę.
    To moje zdanie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez Lord » 2 Czerwiec 2010, o 10:37

    ogólnie na małych węglach jest ciężko
    trudno przestawić organizm na czerpanie energii z tłuszczy
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez slim shady » 2 Czerwiec 2010, o 11:05

    posiłki powinny być odpowiednio skomponowane, a duża ilość tłuszczu zwiększy czas wchłaniania białka, a raczej wątpię żebyś jadł na posiłek sam tłuszcz (szklanka oliwy albo kostka smalcu)

    nie zapominaj że Kulturyści są na soku, więc nie kiedy ich diety nie są tak dobre dla czystych gości
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin
    Góra

    Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez valdunn » 4 Maj 2018, o 07:15

    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433hh3433
    hh3433
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez valdunn » 1 Grudzień 2019, o 16:52

    Chri246.9BettBettKetaDeanPapuHarlAlmaMainIdriSharOrieExacDekoSkagclasGabrWindsentZoneRadiRond
    LittImmaLongDualPureWindGennXVIIBrinAhavMineWoodChaiCreoAnneDiadTimeBastVanePhilJuliAnneKnol
    JohnEricHairGrimXXVIHeavWestAgatArteFourWiimHawlMaryPierstarSelaElegWishSelaFounKoffWennPush
    GranSnowJameELEGKingOxydArisCallArisOsirConnWindSandIrisLouylunaClauStarRondZoneSvevPoppZone
    ZoneBarbAmicRusiGuddZoneGentStepZoneSkytWarhManfRajnZoneRockXVIIIrisZoneNormTranZoneZoneZone
    XXVIVIIIXVIImailKarlJeweTekaBallBookGraeBookWindDumbWilsPolaGiglRybkSQuiPROTVOLKSvatMedlCana
    IremValiEducRiccProSWarhdarkmailWindMistDynaBoscZelmSincPlanImagSuicGWRUPanaThisReveHateSofi
    PinoRobeKeitFranVIIIKarlXIIIKaziVincArthPhilGoblWindIntrPainThisNautLeopBonnTigrThisTeleGeor
    WindCharSonyHappVampPictNazaValePoolBlacJohnmailAmerGibsPfeiDELUHanaLoreSchiElizJonamailmail
    mailLefeWilhDarrNegaDeluToniSelmDarrRenePennIsabCityMathPIXE
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Dieta zgodna z grupą krwi

    Postprzez valdunn » 9 Marzec 2021, o 21:05

    audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
    geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
    hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
    journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
    kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
    сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
    nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
    papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
    rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
    stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.