Witam ... staram sie przytyc i cos zrobic z swoim cialem ... mam 190 cm wzrostu i 75 kg jestm chudy ... zaczelem dosc duzo i trszke przytulem ale nie zawiele ... moje zapytanie jest taki jaka powinienem stosowac odzywke abym sie rozrosl .
prosze o pomoc
c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 18
• Strona 1 z 2 • 1, 2
c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez pinoo » 2 Czerwiec 2010, o 10:53
- pinoo
- Starszy szeregowy
- Posty: 38
- Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 11:41
- Miasto: Dalachów
- Data urodzenia: 20 09 1989
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez cooler_102 » 2 Czerwiec 2010, o 10:59
dietanabol 
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez KrzysiekZip » 2 Czerwiec 2010, o 11:01
zacznij jeść z głową, poczytaj trochę w dziale dieta i przytujesz bez odżywek.
Chcę być z kobietą na tyle ogarniętą
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
- KrzysiekZip
- Kapral
- Posty: 61
- Rejestracja: 10 Kwiecień 2010, o 12:46
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 01 03 1990
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez slim shady » 2 Czerwiec 2010, o 11:15
Witam ... staram sie przytyc i cos zrobic z swoim cialem ... mam 190 cm wzrostu i 75 kg jestm chudy ... zaczelem dosc duzo i trszke przytulem ale nie zawiele ... moje zapytanie jest taki jaka powinienem stosowac odzywke abym sie rozrosl .
prosze o pomoc
1. Przestań marudzić
2. Weź się za uczciwą dietę stary, a odżywki możesz zostawić sezonowcą i ludziom z głową na karku
3. Powiem krótko : Zapierdalać trzeba
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez pinoo » 2 Czerwiec 2010, o 11:50
staram sie staram jem i jem juz duzo kasy przejadlem ;] cwicze co dziennie .. ale chcialbym cos wiecej
- pinoo
- Starszy szeregowy
- Posty: 38
- Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 11:41
- Miasto: Dalachów
- Data urodzenia: 20 09 1989
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez Michał » 2 Czerwiec 2010, o 11:53
cwicz 3 razy w tyg nie codziennie bo kiedy Twoj organizm ma sie zregenerowac ? Rosniesz wtedy kiedys spisz, odpoczywasz i jeszc, zapamietaj to sobie.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez pinoo » 3 Czerwiec 2010, o 15:55
czyli poniedzialek ,sroda ,piatek.. cwiczyc . A przez reszcze dni regeneracja ..
- pinoo
- Starszy szeregowy
- Posty: 38
- Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 11:41
- Miasto: Dalachów
- Data urodzenia: 20 09 1989
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez Lord » 3 Czerwiec 2010, o 16:01
tak
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez pinoo » 3 Czerwiec 2010, o 16:03
dietanabol -----> tego juz niegdzie nie kupie ?
- pinoo
- Starszy szeregowy
- Posty: 38
- Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 11:41
- Miasto: Dalachów
- Data urodzenia: 20 09 1989
Re: c.d jestem chudy i zle mi z tym ...
przez Lord » 3 Czerwiec 2010, o 16:04
w każdym sklepie spożywczym 
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Posty: 18
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.