ej no Michał ma racje
ja zawsze czytam relacje
Dziennik treningowy Lord89
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Lord » 3 Czerwiec 2010, o 14:02
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Michał » 3 Czerwiec 2010, o 14:05
Lord napisał:ej no Michał ma racje
jak zawsze zreszta
Lord89 prowadz dziennik bo duzo osob zaglada bo czytanie dziennikow to bardzo fajna rzecz, a ze nikt nic nie pisze to pewnie dlatego ze nie maja zastrzeżeń i przygladaja sie po prostu jak Ci idzie
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Lord89 » 3 Czerwiec 2010, o 14:09
heh ale dziwnie sie czuje piszac tak jakby sam do siebie:P
-
Lord89 - Starszy plutonowy
- Posty: 150
- Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 12:51
- Pochwały: 1
- Miasto: Zelów
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Lord » 3 Czerwiec 2010, o 14:10
no nie zawsze ale teraz masz racje
Ja też nie raz się czuje jakbym pisał sam do siebie
Ja też nie raz się czuje jakbym pisał sam do siebie
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Michał » 3 Czerwiec 2010, o 14:14
nie piszesz sam do sibie to jest pewne Czytamy, czytamy spokojnie, o to sie nie martw
Czytamy, czytamy spokojnie, o to sie nie martw
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Lord89 » 3 Czerwiec 2010, o 14:17
jak myślicie jest sens ćwiczyć troszkę pod kątem siły czy nie narażać stawów na zbyt duże obciążenie?
-
Lord89 - Starszy plutonowy
- Posty: 150
- Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 12:51
- Pochwały: 1
- Miasto: Zelów
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Michał » 3 Czerwiec 2010, o 14:21
a jaki masz staz ?
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Lord » 3 Czerwiec 2010, o 14:21
wszystko zależy od tego na czym Ci bardziej zależy
bo dla mnie np siła nie ma znaczenia a i tak rośnie bo to efekt uboczny masy
bo dla mnie np siła nie ma znaczenia a i tak rośnie bo to efekt uboczny masy
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Dziennik treningowy Lord89
przez Lord89 » 3 Czerwiec 2010, o 14:23
A chciałbym poprawić się w WL:)
-
Lord89 - Starszy plutonowy
- Posty: 150
- Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 12:51
- Pochwały: 1
- Miasto: Zelów
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.