Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Odzywka na szybka mase miesniową

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez Goru1910 » 5 Czerwiec 2010, o 20:49

    Jamro Ty to tak kozaczysz a widze że znasz się na tym mniej niż ja człowieku więc daruj sobie te zbędne komentarze bo i tak mi się ich czytać nie chce
    Goru1910
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 33
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2010, o 19:41
    Miasto: Łódź
    Data urodzenia: 13 04 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez Kwachu » 5 Czerwiec 2010, o 20:57

    Panowie - kolega nie po to zaklada temat żeby wysłuchiwac waszych opowiesci ze wakacje i takie tam.
    Skoro juz wpisaliscie sie w temacie to doradzcie koledze.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez NightKing » 5 Czerwiec 2010, o 20:59

    dietanabol w dużych ilościach 5-6x dziennie w odstępach czasu 2-3h
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez Maciej0701 » 5 Czerwiec 2010, o 21:24

    ehhh przez miesiadz se mozna . jedz kreatyne i mutanta
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez rachciol » 5 Czerwiec 2010, o 21:37

    no kup kreatyne + gainer(może być mutant)+dietanabol ale przez miesiąc i tak dużej masy nie nabierzesz
    Awatar użytkownika
    rachciol
    Starszy sierżant
     
    Posty: 362
    Rejestracja: 4 Kwiecień 2010, o 16:30
    Miasto: Katowice
    Data urodzenia: 05 02 1991

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez Lord » 5 Czerwiec 2010, o 21:40

    szczęka opada :)

    w miesiąc to możesz się dobrze w dietę i treningi wkręcić a nie zrobić super duża masę
    polecam dobrze zbilansowaną dietę i dobry trening
    ewentualne braki do uzupełnienia odżywkami
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez Jamro » 5 Czerwiec 2010, o 21:42

    Kwachu napisał:Panowie - kolega nie po to zaklada temat żeby wysłuchiwac waszych opowiesci ze wakacje i takie tam.
    Skoro juz wpisaliscie sie w temacie to doradzcie koledze.


    Kwachu co może jeść człowiek z 3 miesięcznym stażem ? jedynie może za diete się wziąć i nikt mi nie powie że zrobił 3,5cm mięsa w ręku w 3 miesiące, chyba że fatu, to okej, ale kolega mówi że to nie fat ;)

    Goru1910 napisał:Jamro Ty to tak kozaczysz a widze że znasz się na tym mniej niż ja człowieku więc daruj sobie te zbędne komentarze bo i tak mi się ich czytać nie chce


    :)





    BTW, widzę że z Łodzi jesteś więc możemy umówić się na wspólny trening i wymienić poglądy na temat tego sportu
    Awatar użytkownika
    Jamro
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 158
    Rejestracja: 4 Maj 2010, o 16:18
    Pochwały: 7
    Miasto: Łódź
    Data urodzenia: 10 06 1991

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez Goru1910 » 6 Czerwiec 2010, o 10:01

    no dzieki panowie postawie na kreatynke i mutanta zobaczymy ... z gory dzieki
    Goru1910
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 33
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2010, o 19:41
    Miasto: Łódź
    Data urodzenia: 13 04 1993

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez NightKing » 6 Czerwiec 2010, o 10:06

    postaw na diete
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: ODzywka na szybka mase miesniową

    Postprzez D-wait » 6 Czerwiec 2010, o 10:21

    tak jak koledzy wyżej Ci piszą, ten sport jest dla wytrwałych, jakbyś nawet kilo mutanta jadł dziennie i przepijał czy przejadał kretką to niewiele Ci to da, nie zrobisz cudów
    postaw na porządne jedzenie, jak przyjdzie czas to na dobrą suplemencję i na przyszłe wakacje już bedziesz mógł chwalic się w miare dobrym ciałem...
    D-wait
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 545
    Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
    Pochwały: 10

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.