polecacie taki plan ?

rafimoc · przez **rafimoc** » 6 Czerwiec 2010, o 11:56

przeciez Ci napisalem ze NORMALNY split.

To jak polaczysz partie zalezne jest tylko od Ciebie. Spojrz na posty podwieszone post: Zanim zadasz pytanie, tam masz dobry plan.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

radek1467 · przez **radek1467** » 6 Czerwiec 2010, o 14:51

http://yfrog.com/0odsc02755wj

radek1467 · przez **radek1467** » 6 Czerwiec 2010, o 15:04

http://yfrog.com/jvdsc02752wj tu jeszcze jedno foto

Pakerrio · przez **Pakerrio** » 6 Czerwiec 2010, o 15:15

To nie dział do oceniania fotek

radek1467 · przez **radek1467** » 6 Czerwiec 2010, o 15:18

ale kolega wczesniej sie pytal ile mam fatu a ile miesni wiec chcialem mu pokazac

ziga93 · przez **ziga93** » 6 Czerwiec 2010, o 18:06

W profilu masz
Staż[miesięcy]: 3
a pisales na pierwszej stronie : sorki ale ten plan juz by nie mialbyc na mase , bo masowalem przez pol roku i wkoczylo mi z 72kg na 95 , a teraz chcialbym cos na rzeżbe
to nie umisz ani wypisac prawdziwego stażu
ale to szczegół...
jednym słowem plan 6 dniowy przewaznie mają kulturyści a z twoim stażem chodz jest nieznany to nie polecam...

radek1467 · przez **radek1467** » 6 Czerwiec 2010, o 22:01

cwicze pol roku (od stycznia) , a profil dawno nie uzupelniany

cooler_102 · przez **cooler_102** » 7 Czerwiec 2010, o 17:08

haaaa

jak to jest 93 czy 95 kg to ja mam 115

wez sie za robienie masy i zacznij cwiczyc wszystkie partie bo szału nie ma...

Kwachu · przez **Kwachu** » 8 Czerwiec 2010, o 18:23

Plan masakra= przetrenowanie.

Poczytaj w dziale na pewno znajdziesz wytyczne co do treningu.

valdunn · przez **valdunn** » 21 Styczeń 2021, o 11:37

Velv 69.9 Thom CHAP AlxG Aval Ever Luch Himm Powe Anto Tesc City Flut Half Gott soun Laur Brun Atla Selm XVII More
Agat Plat Lona Rich Mati Wind Penh Hoja Suga Ahav XVII Brok Myra Orea Ahav Anna Rexo Aloe Natu Caro Juli Serg Spla
Stut Wind Ober Sunn Joha Wind Coto What ELEG Sela Vera Fast XVII Circ Snoo Boaz Dymp XVII XVII Atik Robe Roma John
Push Omsa John Diab Saky OZON Sela Zone Prak Wind Thac Cath Weni Sean Zone Deni Lafa Mond Morg Theo Bapa SPOR Lope
Gunt Vali Naso Lovi Humi Stri From Theo Zone Nard Zone wwwa Zone Zone Serg lang Call Zone Zone Chri Zone Defo Ligh
Warh Kuta Vict Audi Mart Davi Ball Zanu XVII Aris Soft Desi Jard Bela Gill Gigl Erne AVTO STAR AUDI Jens Duri Coun
Imag GOBI Smil WINX Haut touc Sylv Wind Wind Pete Soft Brau Bosc Prad Bird XVII Acce Adva Will wwwn Nell Gayl Tile
Hoci Pujm Toys Gerr Joha XVII Char Merc Fyod Char even Dumi wwwb wwwm Deod Moth Came XVII Brit Alle Jeff Inte Visi
Wind Exce Nils Stev Clan Enjo Fion Toki Inco stop Corm ABBA Ston Eric Perh Afte Elvi Fron Roll Gott Coac Audi Audi
Audi More Last Naut Vale When This Gunt been Coun Robe Lynn Stab tuchkas Joha Hymn

polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Re: polecacie taki plan ?

Kto jest na forum