Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Michał · przez **Michał** » 6 Czerwiec 2010, o 14:15

nie rozumiesz

bierzesz taki ciezar aby technika byla super a ciezar nie jakis taki pizdostrzał tylko porzadny ale bez zachwiania techniki.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Pakerrio · przez **Pakerrio** » 6 Czerwiec 2010, o 15:24

Kiedy niby

Lord · przez **Lord** » 6 Czerwiec 2010, o 15:43

To Twoja droga i Ty nią idziesz jak uważasz za stosowane
Ja Ci tylko tyle powiem uważaj żeby kiedyś taki max nie skończył się kontuzja
czego Ci nie życzę

MojzyQ · przez **MojzyQ** » 6 Czerwiec 2010, o 20:26

Spokojnie. Cwicze juz prawie albo dopiero dwa lata. Duzo sie nauczylem od ludzi ktorzy mozna powiedziec juz sa na emeryturze. NIe ucze sie z podrecznikow tylko od wzorcow praktycznych. Terie mnie w sumie nie interesuje

Oliver · przez **Oliver** » 7 Czerwiec 2010, o 17:17

MojzyQ ja takich wzorców praktycznych też mam na siłowni...
wiesz co o nich mówią co niektórzy? lepiej to przemilczeć, doradzają mają rzekomo dobre pojęcie o tym co mówią...
co nie jest do końca prawdą.

Jamro · przez **Jamro** » 7 Czerwiec 2010, o 18:44

MojzyQ napisał:No tak własnie wygląda hardQore.
Dajesz z siebie 110%, przkraczasz prób bólu, białka w oczach sie obracaja, cisnienie skacze a serducho zapierdala z prędkoscia dwoch pierdolnięc na sekunde.

raz na jakis czas trzeba przykorbowac

To nie hardcore tylko droga do ciężkiej kontuzji.

MojzyQ napisał:Spokojnie. Cwicze juz prawie albo dopiero dwa lata. Duzo sie nauczylem od ludzi ktorzy mozna powiedziec juz sa na emeryturze. NIe ucze sie z podrecznikow tylko od wzorcow praktycznych. Terie mnie w sumie nie interesuje

Wiesz co, spory koleś który ćwiczy na siłce na którą ja chodzę 2 lata uwieżył że Pudzian dojebał na kaszkach, oraz bierze super pumpa rano na czczo

Inny zaś który uważałem że ma dobrą wiedze bo dobrze wygląda mówi że na nogi wystarczy przysiad klasyk i front, bo klasyk daje masy, a fronty są na separacje mięśni

Nie mówie że Twoi znajomi źle Ci radzą ale uważaj bo niektórę rady mogą być nie zaciekawe

pozdrówki

btw, mógłbyś wrzucić filmik z jakiś lżejszych serii MC ?

MojzyQ · przez **MojzyQ** » 7 Czerwiec 2010, o 19:23

Bo są ludzie nakoksowani i duzi przez wiedze. Widze ktory para sie koksem a ktory wiedza.

No moge wrzucic jakis 200 albo 220. w piatek

MojzyQ · przez **MojzyQ** » 7 Czerwiec 2010, o 20:30

KLatka:
Wyciskanie plasko: 60kg 10x | 90kg 8x | 100kg 7(8)x | 110kg 3(4)x | 120kg (1)x
Wyciskanie skos gora: 60kg 10x | 80kg 8x | 90kg 3(4)x | 100kg 1(2)x
Pompki na poreczach: 12x | 12x | 12x | 11x
Butterfly: 12x | 12x | 12x | 12x

masakra. zero mocy. chcialem hantle zrobic po pompkach ale nie dalo rady

zdziwko mam masakra. totalny brak sił.

MojzyQ · przez **MojzyQ** » 8 Czerwiec 2010, o 21:39

Plecy:
Podciaganie sie: 10x | 10x | 8x | 8x
Sciaganie do klatki podchwytem: 12x | 12x | 12x | 12x
Przyciaganie w sadzie: 12x | 12x | 12x | 12x
Wioslo hantlem: 33kg 12x | 33kg 12x | 33kg 12x
Wioslo sztanga: 60kg 10x | 80kg 10x | 100kg 10x | 120kg 9x

Triceps:
Sciaganie linki do dolu: 12x | 12x | 12x | 12x

Trening zajebisty

Intensywnosc, krotkie przerwy. Pompa masakra

Dobrze, dobrze jestem zadowolony z dzisiaj.

Lord89 · przez **Lord89** » 8 Czerwiec 2010, o 21:47

MojzyQ ja tez trenowałem ostro pękały mi zyłki na gałkach ocznych odpuściłem troszkę:)

Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.

Kto jest na forum