PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

cris3623 · przez **cris3623** » 6 Czerwiec 2010, o 22:50

witam. mój kolega ma problem. chodzi ze mną na siłownie jest chudy i nie może przytyć i chciałbym zapytać jakie odżywki są najlepsze i najskuteczniejsze żeby nabrać masę mięśniową i zarówno masę ciała.

tylko prosze nie piszcie że ma dużo jeść bo on od dawna to stosuje i jedynie 2 kg przytył. pytam o konkretne odżywki/ z góry dziękuje i pozdrawiam.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 6 Czerwiec 2010, o 22:55

juz za sam temat, powinienes dostac ostrzezenie.

Spojrz w post: Zanim zadasz pytanie ( na samej gorze)

odzywki nie sa na niedozywienie, niestety. Nawet najlepsza odzywka nic mu nie da, bez odpowiedniej miski

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Czerwiec 2010, o 08:13

cris3623- podaj o sobie jakies informacje, najlepiej zgodnie z tematem podwieszonym.

Michał · przez **Michał** » 7 Czerwiec 2010, o 16:51

podaj diete kolegi to cos pomyslimy

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 7 Czerwiec 2010, o 17:54

miałem nadzieję na jakiś poważniejszy problem...powiedz koledze żeby jadł;]

pinoo · przez **pinoo** » 8 Czerwiec 2010, o 13:19

kolego tak jak ja 4 a 5 worki ryzu dziennie ... a ponadto niech je duzo i czesto .. { tez jestem szczuply ale juz powoli efekty zaczyna widac a jem normalne posilki to co mam mi ugotuje Ale do tego co dzienie miche ryzu :] }

slowdzerson · przez **slowdzerson** » 8 Czerwiec 2010, o 14:49

Piszesz ze duzo je i nie przytyl ale zalezy CO je i w jakich odstepach czasu bo jak je duzo ale tzry razy dziennie to efektow nie bedzie.... Pozdro.

cris3623 · przez **cris3623** » 8 Czerwiec 2010, o 14:52

często i je dużo białka i węglowodanów. ale mi chodzi o odzywki na mase a nie plan odżywiania.

Lord · przez **Lord** » 8 Czerwiec 2010, o 14:53

dla jednego worek ryżu dziennie to jest dużo
a dla innego dużo to 5 worków
Niech kolega konkretnie rozpisze co je jak chce pomocy

Kwachu · przez **Kwachu** » 8 Czerwiec 2010, o 15:56

cris3623 - gdzie informacje o koledze, gdzie jego jadłospis,jaki prowadzi tryb zycia i mnustwo pytań.

Sami podajecie od siebie tylko pytanie a wymagacie nie widomo co, jesli chodzi o odzywke skoro nie chcesz planu zywieniowego to nie polecamy nic. Nie pytaj dlaczego.

PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Re: PROBLEM!!!!! proszę o rade!!!! PROBLEM!!!!!!

Kto jest na forum