mój podopieczny na siłowni chce zaczac pierwszy cykl kreatynowy, ja poleciłem mu takie suple:
UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE
SCHOCK THERAPY
ACTIVLAB ACTIVITA BCAA L-GLUTAMINA XTRA 500g
WHEY MASS GAIN HI-TEC
czy dobre suple wybrałem mu na I cykl ?
I cykl kreatynowy
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 27
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
I cykl kreatynowy
przez Ufok » 17 Czerwiec 2010, o 20:22
"Trzeba mieć jaja żeby trenować i jeść w specyficzny sposób.
Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, rok po roku... Czy masz dość jaj
żeby zmierzyć się z życiem w którym każdy dzień wygląda podobnie?"
- AnimalPak Journey
Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, rok po roku... Czy masz dość jaj
żeby zmierzyć się z życiem w którym każdy dzień wygląda podobnie?"
- AnimalPak Journey
-
Ufok - Starszy szeregowy
- Posty: 44
- Rejestracja: 3 Luty 2010, o 19:26
- Pochwały: 1
- Miasto: Bydgoszcz
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: I cykl kreatynowy
przez NightKing » 17 Czerwiec 2010, o 20:28
ma diete i odpowiedni staż ?
nie za dużo jak na pierwszy cykl?
nie za dużo jak na pierwszy cykl?
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: I cykl kreatynowy
przez Ufok » 17 Czerwiec 2010, o 20:41
NightKing napisał:ma diete i odpowiedni staż ?
nie za dużo jak na pierwszy cykl?
napisalem podopieczny, tzn ze sie nim opiekuje, pomagam w treningach, diecie itp.
jezeli mu pozwolilem na cykl to znaczy ze moze , ale dla waszego spokoju powiem
*ma bardzo dobra diete
*staż to 16 miesiecy ciezkich treningow pod moja opieka
mysle ze nie za duzo schock jest dosyc slaby (w porownaniu do reszty przedtreningowcow ...) kreta universala to jedna z najleprzych jak nie najleprza kreta (tak slyszalem, nie testowalem dlatego prosze o rade)
a bcaa musi byc kokretne dlatego te mu polecilem
"Trzeba mieć jaja żeby trenować i jeść w specyficzny sposób.
Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, rok po roku... Czy masz dość jaj
żeby zmierzyć się z życiem w którym każdy dzień wygląda podobnie?"
- AnimalPak Journey
Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, rok po roku... Czy masz dość jaj
żeby zmierzyć się z życiem w którym każdy dzień wygląda podobnie?"
- AnimalPak Journey
-
Ufok - Starszy szeregowy
- Posty: 44
- Rejestracja: 3 Luty 2010, o 19:26
- Pochwały: 1
- Miasto: Bydgoszcz
Re: I cykl kreatynowy
przez NightKing » 17 Czerwiec 2010, o 20:47
Ufok napisał:napisalem podopieczny, tzn ze sie nim opiekuje, pomagam w treningach, diecie itp.
Domyślałem się tego, pytanie czysto formalne
Cykl wygląda dosyć dobrze z tym że trochę będzie kosztować
A możesz jeszcze jego wiek podać ? tak z ciekawości
WHEY MASS GAIN HI-TEC jako uzupełnienie diety czy np przed treningiem ?
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: I cykl kreatynowy
przez devil'sGift » 17 Czerwiec 2010, o 23:05
hi- tec do kosza;] ja bym zamienił na coś innego w podobnej cenie;d a co do reszty jak dopilnuje michy to mu wystarczy;] mono z uni dobry wybór;] przyjemny produkt;];] shock jak dla mnie bdb produkt;] sam jadłem parę razy i zawsze jestem zadowolony;] tylko może jak nie brał nic wcześniej to niech zacznie od 1/2 miarki;d Po za tym jak na pierwszy raz to naprawdę więcej mu nie potrzeba.
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: I cykl kreatynowy
przez Ufok » 18 Czerwiec 2010, o 12:54
hi-tec ma byc po treningu i jakis inny posilek w ciagu dnia
wlasnie nie wiedzialem co mu polecic z tych tanszych gainerow
wiek 17 lat
wlasnie nie wiedzialem co mu polecic z tych tanszych gainerow
wiek 17 lat
"Trzeba mieć jaja żeby trenować i jeść w specyficzny sposób.
Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, rok po roku... Czy masz dość jaj
żeby zmierzyć się z życiem w którym każdy dzień wygląda podobnie?"
- AnimalPak Journey
Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, rok po roku... Czy masz dość jaj
żeby zmierzyć się z życiem w którym każdy dzień wygląda podobnie?"
- AnimalPak Journey
-
Ufok - Starszy szeregowy
- Posty: 44
- Rejestracja: 3 Luty 2010, o 19:26
- Pochwały: 1
- Miasto: Bydgoszcz
Re: I cykl kreatynowy
przez devil'sGift » 18 Czerwiec 2010, o 22:15
zależy ile może wydać...jeżeli dużo to bym polecił up your mass z MHP lub isogainer z nutrabolics jezeli mniej to najkorzystniej cenowo/jakość wychodzi mutant mass...z tańszych trec mass xxl lub nawet biogenix monster mass albo olimp gainer też całkiem fajny sam jadłem;] Serio trzymałbym się z dala od hi-tec
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: I cykl kreatynowy
przez Litwin81 » 19 Czerwiec 2010, o 07:33
Ogólnie może być,ale jako zboczenie zawodowe(i moze dlatego że działa) dałbym mono creapure z tauryną z Fitmaxa i po treningu Mass Active np. o smaku biała czekolada.
-
Litwin81 - Młodszy chorąży
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
Re: I cykl kreatynowy
przez vins55 » 22 Czerwiec 2010, o 10:34
jesli to pierwszy cykl to zaduzo mono wzupełnosci wystarczy dlaczego go faszerujesz takimi sumplami na poczatek? zwykłe mono ewentułalnie jabłczan wystarczy do niezłego wyniku.Lepiej zaczac do tego bo z czasem bd potrzebował stackow bo zwykła kreatyna nie bd na niego działac, wiec jak zacznie teraz brac stacki to co puxniej jak przestana działac? zastanow sie
No Pain, No Gain
-
vins55 - Starszy plutonowy
- Posty: 164
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
- Pochwały: 4
- Miasto: Slask
Re: I cykl kreatynowy
przez Perni » 22 Czerwiec 2010, o 12:05
jak coś ze staków to może cp zarzucić a activlab i hi tec to lipton
siłka/masa/siła
-
Perni - Młodszy chorąży
- Posty: 881
- Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
- Miejscowość: na siłce :D
- Miasto: Polska :D
- Data urodzenia: 18 06 1993
Posty: 27
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.