Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Jakie pijecie mleko?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez KowalX » 22 Czerwiec 2010, o 18:59

    Nie ma jak argumenty
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez Latino Gangsta » 22 Czerwiec 2010, o 19:47

    Ja pije mleko z cyca
    Latino Gangsta
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 12:53

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez Kwachu » 22 Czerwiec 2010, o 20:14

    Latino Gangsta - takie mleko to rozumie. Zobacz jak niemowlak ma przyrosty po mleczku :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez slim shady » 22 Czerwiec 2010, o 20:54

    wujek.maciek myślałem, że nie pijemy bo to nie męskie ??

    ps. każdy kolejny post nie na temat i nie zawierający argumentów będzie usuwany
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez wujek.maciek » 23 Czerwiec 2010, o 00:05

    slim shady napisał:wujek.maciek myślałem, że nie pijemy bo to nie męskie ??


    dokladnie. juz to gdzies tlumaczylem... ale zamiast zastanowic sie ocb i douczyc, to stac cie na jedynie na nieudolna ironie. badz zesz samokrytyczny troche i jezeli juz chcesz sie bawic w straznika ladu i porzadku, to zacznij od siebie...


    wracajac do tematu. sprawa wyglada tak: dzieci pija mleko, mezczyzni piwo.

    jest oczywiscie wiele "wyjatkow", np. czytelnicy metroseksualnych gazet, w ktorych propaguje sie ogolone klaty, cwiczenia na atlasach i platki na mleku jako pelnowartosciowe sniadanie...

    sa, np. tacy eksperci od zywienia(i cholera wie jeszcze czego), do ktorych argumenty nie docieraja...niewazne, ze na calym swiecie pojawia sie coraz wiecej glosow (popartych badaniami) wskazujacych na szkodliwosc mleka... nie. stara, solidna, prlowska szkola "óczy" polecac to niezastapione zrodlo laktozy, nawet na forach kulturystycznych. bo przeciez jajka (niekwestionowalnie najlepsza opcja na sniadanie), to samo zlo... salmonella, zawal serca, impotencja i co tam jeszcze najgorszego...

    przestancie zyc mitami, a skoro musimy sie truc (w mniejszym lub wiekszym stopniu-srodowisko, technologie produkcji zarcia, etc.), to przynajmniej nie pijmy tego dziadostwa i nie polecajmy tego innym.

    na koniec dla tych, ktorym nie chce sie szukac. art. z tyg. "kulisy" z 2003 roku:

    http://niusy.onet.pl/niusy.html?t=artyk ... d=27109823

    pozdro
    http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=19225696&order=bd&change_view=1

    wedzony rekin... na mase!
    Awatar użytkownika
    wujek.maciek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2010, o 01:04
    Miasto: r-rz, ck on sh
    Data urodzenia: 27 03 1982

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez fallenursus » 23 Czerwiec 2010, o 00:45

    o lol teraz tu ten komiczny temat ze mleko niezdrowe:) a argumenty wujka wszedzie sa tak samo nudne:)
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez slim shady » 23 Czerwiec 2010, o 00:52

    dokladnie. juz to gdzies tlumaczylem... ale zamiast zastanowic sie ocb i douczyc, to stac cie na jedynie na nieudolna ironie. badz zesz samokrytyczny troche i jezeli juz chcesz sie bawic w straznika ladu i porzadku, to zacznij od siebie...

    napisałem dwa artykuły o tym, więc nie chce mi się powtarzać i "douczać", żeby nie było, że jestem stronniczy to w artykule też znalazły się minusy mleka, i czym można zastąpić je jeśli potrzebujemy dużo wapnia

    wracajac do tematu. sprawa wyglada tak: dzieci pija mleko, mezczyzni piwo.

    bardzo naukowe podejście do sprawy

    jest oczywiscie wiele "wyjatkow", np. czytelnicy metroseksualnych gazet, w ktorych propaguje sie ogolone klaty, cwiczenia na atlasach i platki na mleku jako pelnowartosciowe sniadanie...

    ciągle piszesz o tym metroseksualizmie, zamiast martwić się wyglądem innych mężczyzn idź napij się swojego męskiego piwa i popij jajkami

    sa, np. tacy eksperci od zywienia(i cholera wie jeszcze czego), do ktorych argumenty nie docieraja...niewazne, ze na calym swiecie pojawia sie coraz wiecej glosow (popartych badaniami) wskazujacych na szkodliwosc mleka...

    czekam na te argumenty !!! gdzie one są ?? tylko nie pisz, że mleko jest zdrowe tylko dla cielaków

    nie. stara, solidna, prlowska szkola "óczy" polecac to niezastapione zrodlo laktozy, nawet na forach kulturystycznych. bo przeciez jajka (niekwestionowalnie najlepsza opcja na sniadanie), to samo zlo... salmonella, zawal serca, impotencja i co tam jeszcze najgorszego...

    stara szkołą jest najbardziej "męska" więc myślę, że by Ci się spodobała

    boisz się laktozy, a wcinasz surowe jajka ...

    przestancie zyc mitami, a skoro musimy sie truc (w mniejszym lub wiekszym stopniu-srodowisko, technologie produkcji zarcia, etc.), to przynajmniej nie pijmy tego dziadostwa i nie polecajmy tego innym.

    jakimi mitami ? pan doktor (wegetarianin) rozpoczął nagonkę na mleko i kilku osobom spodobały się te teorie




    na koniec dla tych, ktorym nie chce sie szukac. art. z tyg. "kulisy" z 2003 roku:

    http://niusy.onet.pl/niusy.html?t=artyk ... d=27109823

    tak, bardzo kompetentne źródło onet.peel i niusy, trzeba poszukać jeszcze takich artykułów w fakcie, naj i w metroseksualnych pismach

    żadnego poparcia naukowego (chyba, że weźmiemy pod uwagę pana laryngologa z łapanki na ulicy, albo panią Kasie nauczycielkę )

    według tego tekstu mleko = kalectwo

    czyli wynika z tego, że większość ludzi powinna jeździć na wózkach, albo chodzić o kulach czy konać w męczarniach

    interesuje się dietetyką, siedzę w kwestiach zdrowotnych, chorobach itp i uwierz mi, że są bardziej racjonalne powody osteoporozy niż szklanka mleka


    a to taka mała ciekawostka, żeby nie zamulać tylko w jednym temacie, niestety potrzeba więcej badań, ale może będę pił mleko po treningu :P http://www.jissn.com/content/5/1/15
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez KowalX » 23 Czerwiec 2010, o 01:16

    wujek.maciek napisał:pojawia sie coraz wiecej glosow (popartych badaniami) wskazujacych na szkodliwosc mleka...


    Głosów kogo? Jest wiele badań i tomy książek potwierdzających jego zalety.Co do szkodliwości badaniami to na pewno nie jest poparte chyba,że własnymi jednostek ,bo na pewno nie naukowców.Niusy z onetu czy tvn to na pewno dobre źródło informacji.
    Chyba ,że mówimy o konkretnej grupie narodowości.
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez wujek.maciek » 23 Czerwiec 2010, o 02:42

    sory, ale tym razem, to juz calkiem sie nie popisales... podalem pierwszy lepszy tekst, a ty nawet sznurka nie otworzyles, a oceniles zawartosc po adresie portalu, na ktorym zostal zamieszczony... rece mi opadaja, po prostu. z kim ja mam tutaj dyskutowac i o czym?

    pytasz o poparcie naukowe, konkrety, to przeczytaj cos wiecej niz kishara sharame... malachowa, jonasa, tombaka czy wlasnie smidtow i senherta... konkretni naukowcy, konkretne grupy badanych, konkretne wnioski...

    nie wiem czy starasz sie dowartosciowac, czy co, ale fakt, ze czegos nie rozumiesz, splycasz i wrecz wysmiewasz swiadczyo tym, ze do pewnych tematow najwyrazniej nie dorosles (np. metroseksualizm w takim szerszym ujeciu, ogolnospolecznym)

    btw, naiwnie wierzysz, ze temat ze sznurka jissn, ktory podales, nie jest sponsorowany? zobacz ile w uk produkuje sie mleka... tak wlasnie zrob, zacznij pic mleko po treningu. powodzenia :lol:

    kowal, to ze jest milion prac wychwalajacych zalety mleka jakos mnie nie dziwi... w koncu, jak powiedzial dr plama: "biznes is biznes"...

    (...) nie wszyscy medycy tak myślą. Jednym z nich jest doktor Eugeniusz Zbigniew Siwik, autorytet w dziedzinie ginekologii i położnictwa, twórca pierwszej w Polsce Kliniki i Szkoły Porodu Naturalnego. Z zamiłowania dietetyk.

    - Medycyna bierze dziś udział w jednym z największych oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, tylko na pieniądzach. Lekarze nabrali wody w usta, bo tak jest bezpieczniej.

    Siwik używa mocnych słów. Twierdzi, że zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka, nieodwracalne zmiany w układzie naczyniowym, sercowym i kostnym.

    - Mleko, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie wzmacnia kości, tylko je osłabia. Zawarte w nim białko wypłukuje wapń z organizmu. Mleko krowie to najlepszy przepis na wózek inwalidzki - grozi


    ide spac, bo i tak trace czas. zycze wam jednynie, zeby ten syf wam nie szkodzil jesli juz to pijecie. a ja zostane przy piwie i jajkach ;)

    pozdro
    http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=19225696&order=bd&change_view=1

    wedzony rekin... na mase!
    Awatar użytkownika
    wujek.maciek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2010, o 01:04
    Miasto: r-rz, ck on sh
    Data urodzenia: 27 03 1982

    Re: Jakie pijecie mleko?

    Postprzez slim shady » 23 Czerwiec 2010, o 09:50

    hehe wiedziałem, że nie stać Cie na podanie żadnych konkretów, argumentów tylko zaatakowanie mnie o metroseksualizm ;) otworzyłem Twojego sznurka i pomimo, że to był chłam to przeczytałem

    btw, naiwnie wierzysz, ze temat ze sznurka jissn, ktory podales, nie jest sponsorowany? zobacz ile w uk produkuje sie mleka... tak wlasnie zrob, zacznij pic mleko po treningu. powodzenia :lol:

    to są tylko badania i nie piszą w nich jednoznacznie, żeby przerzucić się na mleko
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.