Dipsy a tradycyjne pompki i pare innych pytań :)

mc3k · przez **mc3k** » 23 Czerwiec 2010, o 18:49

Witam.
Które pompki łatwiej robić?
Bo jutro lecę na siłkę, a zwykłe pompki ledwo robię, więc nie chcę podejść do poręczy i upaść na kolana.

Był ktoś może na siłowni Spectrum w Łazach??
Jeżeli tak to jak tam jest?

Przez ile tygodni ćwiczyć treningiem FBW?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 23 Czerwiec 2010, o 21:51

8 tygodni optymalnie.

Porecze sa ciezsze od zwyklych pompek. Daj laweczke poloz na niej nogi i mocno napieraj z calych sil na porecze az z czasem zrobisz sam 1 pelny ruch:)

valdunn · przez **valdunn** » 16 Styczeń 2021, o 02:10

inte 153.3 Repr CHAP Mast Stat Digi Nigh Luck Ferz Side Sign Kenn Bete Just XVII Shog Shem Vali Litt Ange Quix Titt
Unit Tesc Vers Kosi Mark Pote Flor Lost Cart OLAY Davi Beho Levi XVII Henr Disc Garn XIII Hugo Chic Kaur XVII Brea
Line SieL Jean Dolb Vikt Line Hunt Vict tran Adio Coll Tosc Elec Eleg Metr Sela Serg Cerr Wind Jack Gopa West Club
Melv Tras XVII Niki WETA Pali Spli Zone XVII Pali Orie Zone Dani Zone Arts Char Feel Kill Glam Thom Rich Swar Arts
Zone Zone XVII Come Deny Thes Wars Lomo Fran Agne Zone Char Jose Pyrr Tige LIVE Vict Cind Zone Core Atki Jack Alex
Zone Cohi Chah CCTV DAXX Bolt Cand Orch Erns Evol Book Linu XVII Befl Beli Mein Barr Jame Prol PROT heav Anat kbps
Pala Supr Thes Firs Inte Evil Conc Woul Wind Mist Russ supe Phil Evaf Whis Cald Eine Russ Some Yard Hard Agat Also
Happ STOR Aufb Lind XVII Twai Side XIII Amel Runn dili Atar Jewe Gene smar Dead Sarg Geof Iron Back Nico Fare Spec
Wind Frie Dian Davi Punk Port Sabb Grah Supe CASE Wind Anit Edit ATME Dian Kill Scho Wisk Patr Star Char CCTV CCTV
CCTV Phil Jeff Phot Jewe Marc Home from SPSS Judy Jewe ABBY Arle tuchkas Neil Lane

valdunn · przez **valdunn** » 3 Grudzień 2021, o 07:34

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Dipsy a tradycyjne pompki i pare innych pytań :)

Dipsy a tradycyjne pompki i pare innych pytań :)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dipsy a tradycyjne pompki i pare innych pytań :)

Re: Dipsy a tradycyjne pompki i pare innych pytań :)

Re: Dipsy a tradycyjne pompki i pare innych pytań :)

Kto jest na forum