Mariusz Zbigniew Pudzianowski (ur. 7 lutego 1977, Biała Rawska) – polski rugbista, profesjonalny zawodnik strongman i początkujący zawodnik MMA.

Najlepszy strongman w całej historii tego sportu. Ośmiokrotny Mistrz Polski Strongman. Sześciokrotny Mistrz Europy Strongman w latach 2002, 2003, 2004, 2007, 2008 i 2009. Pięciokrotny Mistrz Świata Strongman w latach 2002, 2003, 2005, 2007 i 2008. Trzykrotny Drużynowy Mistrz Świata Par Strongman w latach 2003, 2004 i 2005. Zwycięzca i finalista niezliczonej ilości innych zawodów siłaczy.


Mariusz Pudzianowski jest synem sztangisty, Wojciecha Pudzianowskiego, który był jego pierwszym trenerem sportów siłowych. Rozpoczął ich uprawianie w grudniu 1990 r. Pierwszymi zawodami siłowymi, w których uczestniczył były Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Następnie rozpoczął amatorskie treningi karate kyokushin i boksu. Przed 11 grudnia 2009 r. nie stoczył żadnej oficjalnej walki. Następnie był zawodnikiem rugby Budowlanych Łódź.

Od 1999 r. jest strongmanem i uczestnikiem prawdopodobnie najbardziej błyskotliwej kariery w tym sporcie. Zdominował ten sport w stopniu nieznanym, w jego dotychczasowej historii. Dzięki swym wybitnym osiągnięciom zyskał olbrzymią popularność w Polsce i za granicą. Jest jednym z najbardziej utytułowanych polskich sportowców.

W 2000 r. został skazany za pobicie i spędził 19 miesięcy między innymi w Zakładzie Karnym Łowicz, w Łowiczu.

Pudzian angażuje się w różne przedsięwzięcia biznesowe, między innymi w 2005 r. założył Szkołę Ochrony Fizycznej Pudzian Academy, która kształci pracowników ochrony.

27 maja 2008 r. uzyskał wyższe wykształcenie i tytuł licencjata w Społecznej Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania w Łodzi. Praca dyplomowa Mariusza zatytułowana była Kultura organizacyjna w marketingu sportowym na świecie.

Mieszka w miasteczku Biała Rawska, w województwie łódzkim.


Mariusz Pudzianowski zadebiutował w zawodach strongman 1 maja 1999 r., w Płocku. Jest zrzeszony w światowej federacji siłaczy WSMC (The World Strongman Cup Federation).

Zdobył, wraz z Jarosławem Dymkiem, na Drużynowych Mistrzostwach Świata Par Strongman 1999 dla Polski pierwszy w historii medal, w sporcie strongman. Jest pierwszym i dotychczas jedynym Polakiem, który zdobył tytuł Najsilniejszego Człowieka Świata. Był pierwszym człowiekiem spoza USA i Europy Zachodniej, który zdobył ten tytuł.

Mariusz Pudzianowski posiada wprost idealne predyspozycje fizyczne i psychiczne do uprawiania sportu strongman. Jest wysokim zawodnikiem, wytrzymałym, bardzo silnym oraz szybkim. Kondycję i wytrzymałość uzyskuje dzięki regularnemu bieganiu wokół swej rodzinnej miejscowości. Dzięki grze w rugby uzyskuje szybkość. Ustanowił wielokrotnie rekordy świata w konkurencjach strongman. W uznaniu dla nadzwyczajnej waleczności Mariusza, Amerykanie nadali mu pseudonim Dominator. Ostatecznie jednak utrwalił się pseudonim Pudzian.

Od swego debiutu, jako strongman, zwiększał swoją muskulaturę i masę ciała ze 125 kg, do obecnych 142 kg.
Mariusz i Krystian Pudzianowscy.

W czasie pobytu w zakładzie karnym nie brał udziału w zawodach, m.in. nie mógł uczestniczyć w Mistrzostwach Europy Strongman 2001, Mistrzostwach Świata Strongman 2001 i Drużynowych Mistrzostwach Świata Par Strongman 2001.

Został Mistrzem Super Serii w sezonach 2003/2004, 2005, 2006 i 2007.

Wziął udział trzykrotnie w elitarnych zawodach siłaczy Arnold Strongman Classic, w latach 2003, 2004 i 2006.

Od 2005 r., wzorem innych wybitnych strongmanów, organizuje własny cykl dorocznych zawodów siłaczy zwanych Pojedynkiem Gigantów. Zawody rozgrywane są na początku roku, w Łodzi.

Z powodu kontuzji (naderwanie bicepsu) nie mógł wziąć udziału w Mistrzostwach Polski Strongman 2005 i Mistrzostwach Europy Strongman 2005.

14 września 2008 r. na Mistrzostwach Świata Strongman 2008, pomimo kontuzji, pokonał barierę czterech tytułów Mistrza Świata Strongman i tym samym stał się pierwszym i jedynym w świecie zawodnikiem posiadającym pięć tytułów Najsilniejszego Człowieka Świata.

Największym rywalem Mariusza na światowych arenach jest Litwin, Žydrūnas Savickas, natomiast w obrębie własnej federacji Amerykanin, Derek Poundstone, który jest zdeterminowany, aby zdobyć tytuł mistrza świata. Od połowy 2006 r. Pudzianowski nie dążył do starcia się z Savickasem i pierwsze sportowe spotkanie, niekorzystne dla Dominatora, nastąpiło dopiero na Mistrzostwach Świata Strongman 2009.

28 lutego 2009 r., podczas Piątego Pojedynku Gigantów, doznał zerwania bicepsu i w wyniku tej kontuzji został na kilka miesięcy wyłączony z zawodów. W marcu 2009 r. został poddany operacji z wykorzystaniem nowatorskiej metody wszczepiania komórek macierzystych w chore tkanki. Szybko powrócił do treningów, jednak nie zdążył powrócić do szczytowej formy, co skutkowało niewielkimi porażkami w najważniejszych zawodach, w drugiej połowie 2009 r.

Wygrał wszystkie zawody z cyklu indywidualnych Mistrzostw Europy Strongman, w których uczestniczył, t.j. w latach 2002, 2003, 2004, 2007, 2008 i 2009.

Mariusz Pudzianowski planuje zakończenie kariery strongmana w 2011 r. i chce wówczas zbudować w Polsce team najlepszych siłaczy świata. Jego bracia również są związani ze sportem strongman. Krystian Pudzianowski jest sędzią zawodów siłaczy, Dominik Pudzianowski jest członkiem zespołu technicznego zawodów.


Wymiary ciała:
Mariusz Pudzianowski podczas Piątego Pojedynku Gigantów, kilkadziesiąt sekund przed kontuzją, Łódź, 2009 r.

* biceps: 56 cm
* kark: 54 cm
* obwód pasa: 92 cm
* obwód uda: 80 cm
* waga: 142 kg
* wzrost: 186 cm
* obwód klatki piersiowej: 148 cm
* obwód przedramienia: 45 cm

Rekordy życiowe:

* wyciskanie leżąc: 290 kg
* przysiad ze sztangą: 380 kg
* martwy ciąg: 415 kg

Motto sportowe:

* Nigdy nie odpuszczam i zawsze walczę do samego końca.



Mariusz Pudzianowski wziął udział w indywidualnych Mistrzostwach Świata Strongman łącznie dziewięciokrotnie,w latach 2000, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008 i 2009. Ośmiokrotnie stanął na podium w tych zawodach.

W swym debiucie, na Mistrzostwach Świata Strongman 2000, wygrał rundy kwalifikacyjne i w finale, jedynie w wyniku braku doświadczenia, zajął dopiero czwarte miejsce.
Mariusz Pudzianowski w 2009 r.

W swym drugim występie, na Mistrzostwach Świata Strongman 2002, w rundach kwalifikacyjnych zajął drugie miejsce. W finale nie dał już żadnych szans przeciwnikom i z przewagą 8 punktów zdobył pierwszy tytuł Mistrza Świata Strongman.

W kolejnym roku, na Mistrzostwach Świata Strongman 2003, znowu wygrał rundy kwalifikacyjne i z gigantyczną przewagą 20 punktów zdobył drugi tytuł mistrzowski.

Mistrzostwa Świata Strongman 2004 były dla Mariusza wyjątkowo nieudane. W finale, po morderczej walce, zajął trzecie miejsce, ze stratą zaledwie 2 punktów do mistrza, Ukraińca Wasyla Wirastiuka. Dodatkowo, po zakończeniu zawodów, został zdyskwalifikowany, z powodu wykrycia w próbkach oddanych do badań antydopingowych, niedozwolonych substancji.
Mariusz Pudzianowski podczas Piątego Pojedynku Gigantów.

W piątym występie, na Mistrzostwach Świata Strongman 2005, ponownie wygrał rundy kwalifikacyjne i z przewagą 16 punktów zdobył trzeci tytuł mistrzowski.

W następnym roku, na Mistrzostwach Świata Strongman 2006, znów wygrał rundy kwalifikacyjne, jednak w finale, po dobrym początku, stracił tytuł mistrzowski na rzecz Amerykanina, Phila Pfistera. Ostatecznie został Wicemistrzem Świata Strongman.

W Mistrzostwach Świata Strongman 2007 Mariusz ponownie wygrał rundy kwalifikacyjne, a następnie w finale uzyskał czwarty tytuł Mistrza Świata Strongman.

W swych przedostatnich Mistrzostwach Świata Strongman 2008 wygrał rundy kwalifikacyjne, w trakcie których odnowiła się kontuzja. Podjął decyzję o kontynuowaniu zawodów, pomimo wyjątkowo silnej obsady finału. W finale stoczył walkę, głównie z Derekiem Poundstonem i zachował po raz kolejny tytuł mistrzowski.

W Mistrzostwach Świata Strongman 2009 spotkał się po raz pierwszy po trzech latach przerwy z Žydrūnasem Savickasem, przez którego został pokonany, jednak z niewielką przewagą, pięciu punktów.


Mariusz Pudzianowski wziął udział sześciokrotnie w Drużynowych Mistrzostwach Świata Par Strongman, w latach 1999, 2000, 2002, 2003, 2004 i 2005. Za każdym razem stanął na podium tych zawodów.



Osiągnięcia strongman:

* 1999
o 1. miejsce - Puchar Polski Strongman 1999 (pierwsza edycja Warka Strongman)
o 3. miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 1999, Panyu, Chiny (z Jarosławem Dymkiem)
* 2000
o 1. miejsce - Puchar Świata
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman 2000
o 4. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2000, Sun City, RPA
o 2. miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2000, Węgry (z Jarosławem Dymkiem)
* 2002
o 3. miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2002, Heerenveen, Holandia (z Jarosławem Dymkiem)
o 1. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 2002, Gdynia
o 2. miejsce - Finał Pucharu Polski Strongman 2002, Ostrów Wielkopolski
o 1. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2002, Kuala Lumpur, Malezja
o 1. miejsce - Giganci Świata
o 5. miejsce - Super Seria 2002: Sztokholm
o 2. miejsce - Pierwsze zawody Polska kontra Reszta Świata
* 2003
o 3. miejsce - Super Seria 2003: Oahu
o 1. miejsce - Super Seria 2003: Hawaje
o 4. miejsce - Arnold Strongman Classic, Columbus, USA
o 1. miejsce - Super Seria 2003: Silvonde
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman 2003
o 1. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 2003, Sandomierz
o 2. miejsce - Super Seria 2003: North Bay
o 2. miejsce - Super Seria 2003: Imatra
o 2. miejsce - Mistrzostwa World Muscle Power
o 1. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2003, Wodospady Wiktorii, Zambia
o 1. miejsce - World Record Breakers, Gdynia
o 1. miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2003, Węgry (z Jarosławem Dymkiem)
o 1. miejsce - Finał Pucharu Polski Strongman 2003, Piła
o 1. miejsce - Drugie zawody Polska kontra Reszta Świata
* 2004
o 5. miejsce - Arnold Strongman Classic, Columbus, USA
o 1. miejsce - Finał Pucharu Polski Strongman 2004, Szczecin
o 1. miejsce - Super Seria 2004: Moskwa
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman 2004
o 1. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 2004, Jelenia Góra
o 3. miejsce / dyskwalifikacja - Mistrzostwa Świata Strongman 2004, Paradise Island, Bahamy
o 1. miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2004, Płock (z Jarosławem Dymkiem)
o 1. miejsce - Polska - Skandynawia, Dąbrowa Górnicza
o 2. miejsce - Pierwsze zawody Polska kontra Ukraina
o 1. miejsce - Trzecie zawody Polska kontra Reszta Świata
* 2005
o 1. miejsce - Pierwszy Pojedynek Gigantów, Łódź
o 1. miejsce - Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2005, Poznań (z Sławomirem Toczkiem)
o 1. miejsce - Super Seria 2005: Venice Beach
o 1. miejsce - Super Seria 2005: Malbork
o 1. miejsce - Super Seria 2005: Varberg
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2005: Bad Häring
o 1. miejsce - Super Seria 2005: Mohegan Sun
o 1. miejsce - Finał Pucharu Polski Strongman 2005, Kielce
o 2. miejsce - Zawody Północ-Południe, Darłowo
o 1. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2005, Chengdu, Chiny
o 1. miejsce - Czwarte zawody Polska kontra Reszta Świata
* 2006
o 1. miejsce - Drugi Pojedynek Gigantów, Łódź
o 6. miejsce - Arnold Strongman Classic, Columbus, USA
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2006: Ryga
o 1. miejsce - Super Seria 2006: Mohegan Sun
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2006: Mińsk
o 1. miejsce - Super Seria 2006: Moskwa
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2006: Moskwa
o 1. miejsce - Super Seria 2006: Milicz
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman 2006, Września
o 2. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2006, Sanya, Chiny
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2006: Grodzisk Mazowiecki
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2006: Podolsk
* 2007
o 1. miejsce - Trzeci Pojedynek Gigantów, Łódź
o 1. miejsce - Super Seria 2007: Mohegan Sun
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2007: Ryga
o 2. miejsce - Super Seria 2007: Venice Beach
o 1. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 2007, Łódź
o 1. miejsce - Super Seria 2007: Viking Power Challenge, Storefjell
o 1. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2007: Dartford
o 1. miejsce - Puchar Europy Par Strongman WP 2007, Oleśnica (z Damianem Sierpowskim)
o 1. miejsce - Puchar Polski Strongman 2007, Strzegom
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman 2007, Strzegom
o 1. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2007, Anaheim, USA
* 2008
o 2. miejsce - Super Seria 2008: Mohegan Sun
o 1. miejsce - Czwarty Pojedynek Gigantów, Łódź
o 1. miejsce - WSF Puchar Świata 2008: Irkuck
o 1. miejsce - Polska kontra Europa, Cieszanów
o 1. miejsce - Grand Prix Polski Strongman 2008, Radom
o 1. miejsce - Finał Pucharu Polski Strongman 2008, Kołobrzeg
o 1. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 2008, Szczecinek
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman 2008, Częstochowa
o 1. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2008, Charleston (Wirginia Zachodnia), USA
* 2009
o 8. miejsce - Piąty Pojedynek Gigantów, Łódź (kontuzjowany)
o 1. miejsce - Mistrzostwa Europy Strongman 2009, Bartoszyce
o 1. miejsce - The Globe's Strongest Man, Grand Prix Moskwy[13]
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman 2009, Trzebiatów
o 2. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman A-S 2009, Malbork
o 1. miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman w Parach 2009, Krotoszyn (z Januszem Kułagą)
o 2. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2009, Malta
o 1. miejsce - Halowy Puchar Polski Strongman 2009, Lębork


Rekordy w konkurencjach strongman
Mariusz Pudzianowski 9.JPG

* Spacer farmera - 100 m
* spacer farmera 75 m na czas - 30,45 s
* Przerzucanie opony (sześć obrotów w jedną stronę bez dobiegu) - 10,87 s
* Konkurencja wiązana (worki + kowadło) - 20,81 s
* Spacer drwala - 98 m
* spacer drwala z tarczą - 187,47 m
* Schody równoległe - 19,69 s
* Zegar - 2 380°


Zawodnik MMA

Mariusz Pudzianowski, jak twierdzi, w sporcie strongman osiągnął już wszystko, dlatego podjął nowe wyzwanie sportowe. Ponieważ od kilkunastu lat trenuje amatorsko sporty walki, chciał spróbować swych sił w oficjalnym pojedynku. 11 grudnia 2009 r. na gali KSW XII, na warszawskim Torwarze stoczył debiutancką walkę w formule MMA z pięściarzem Marcinem Najmanem. Do walki przygotowywał go między innymi Mirosław Okniński. Pudzianowski zapowiadał wykorzystanie swojego największego atutu, ogromnej siły fizycznej i pokonanie rywala w parterze. Specjalnie do tego starcia zmniejszył masę ciała do około 125 kg, aby znacznie zwiększyć swą szybkość.

Pudzianowski zmusił Najmana do poddania się w 44. sekundzie walki, wykorzystując niskie kopnięcia, a następnie uderzania pięściami w parterze.

Wymiary ciała jako zawodnik MMA:

* biceps: 53 cm
* obwód pasa: 90 cm
* obwód uda: 74 cm
* waga: 125,8 kg[17]
* obwód klatki piersiowej: 140 cm



Filmografia
Mariusz Pudzianowski w 2009 r.

* 2003: Na Wspólnej odc. 346, 358, 374 jako Przemas Zieliński, kolega Grzegorza Zięby
* 2004: Dziki odc. 8 jako wynajęty zabójca
* 2004: Camera Café odc. 53 (epizod 2) jako Chłopak Beaty
* 2005: Nie ma takiego numeru
* 2007: Faceci do wzięcia odc. Siła reklamy jako kulturysta w reklamie maszynki do golenia
* 2007: Niania odc. 61 jako właściciel restauracji

Gościnnie:

* W programie Polsat Kuba Wojewódzki 2003
* W programie Polsat Pasjonaci
* W programie TV 4 Ja tylko pytam odc. 88 Nietypowy rozmiar
* W programie TV 4 TiVi Sekcja 2005 r.
* W programie TVP Zacisze gwiazd 2006 r.
* W programie TVP Mój pierwszy raz odc. 25, 2005 r.
* W programie TVP Duże dzieci odc. 38 Strach i odwaga, 2006
* W programie TVP Mój dekalog 2006
* W programie TVP Załóż się 2006
* W programie TVN Automaniak 2006
* W cyklu Kulisy sławy, w programie TVN Uwaga! 2006
* W programie TVN Kuba Wojewódzki 2007
* W cyklu Skąd się biorą gwiazdy, w programie TVN Dzień dobry TVN 2007
* W programie TVN Szymon Majewski Show 2007
* W programie TVN Siedem Maraton uśmiechu 2007
* W programie TVN Siedem Na osi 2007
* W cyklu Dom otwarty, w programie TVN Dzień dobry TVN 2007
* W programie TVN Na każdy temat 2007
* W programie Polsat Dzień kangura 2007
* W programie TVN Clever - widzisz i wiesz 2008
* W programie TVN Kuba Wojewódzki 2008
* W programie TVP2 Fort Boyard 2009 (2 razy)
* W programie Polsat Jak oni śpiewają (V edycja) 2009
* W programie TVN Łapać złodzieja 2009


Kariera muzyczna

Brat Mariusza, Krystian Pudzianowski, założył zespół muzyczny Pudzian Band. Wspólnie nagrali teledysk do piosenki Zdobyć świat. W listopadzie 2006 roku pojawiła się ich pierwsza płyta. Braciom Pudzianowskim wokalnie towarzyszy Anna Brzozowska.
Taniec z gwiazdami

W 2008 r. Mariusz Pudzianowski wziął udział w VII edycji programu telewizyjnego Taniec z gwiazdami. Jego partnerką była Magdalena Soszyńska-Michno, z którą dotarł do finału. 25 maja 2008 w trzynastym, finałowym odcinku zajęli ostatecznie 2. miejsce.

Mariusz jest moim największym idolem Chciałbym byc kiedyś taki jak on

Autor postu otrzymał pochwałę

Jeden z nielicznych Strongman' ów ktory ma Kaloryfer

Moim zdaniem to jeden z nielicznych strongman'ów który tak dobrze ogólnie wygląda

SMP

wygląda najlepiej ze wszystkich strongmanów na całym świecie

Nie ma co Pudzian do tego ze jest najsilniejszym człowiekiem na świecie wygląda rewelacyjnie

no tak wspaniały człowiek, od zera do bohatera można powiedzieć :] Idol każdego młodego kulturysty;p

i ma lamborghini za 1.5 mln złotych hummera i mercedesa klasy S
Wygląd ma jak kulturysta