Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • dieta

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    dieta

    Postprzez darek » 10 Styczeń 2010, o 23:33

    prosze może ktos mi doradzi mam 6 miesieczny staz na siłce mam 174 92 kg schudłem 25 kg może ktos by mi polecił jakas diete bo niewiem co dokladnie jeść cwicze 5 razy w tygodniu na siłce
    darek
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 18:55
    Miasto: Gorzow
    Data urodzenia: 26 11 1974
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez slim shady » 10 Styczeń 2010, o 23:35

    ale dieta na redukcje czy na mase
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez darek » 10 Styczeń 2010, o 23:37

    na redukcje chciałbym pózniej nabrac jakiegos wygladu bo narazie wszystko wisi
    darek
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 18:55
    Miasto: Gorzow
    Data urodzenia: 26 11 1974
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez darek » 10 Styczeń 2010, o 23:38

    biore spalacze tłuszczu i od poczatku hmb
    darek
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 3 Styczeń 2010, o 18:55
    Miasto: Gorzow
    Data urodzenia: 26 11 1974
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez Borys » 10 Styczeń 2010, o 23:44

    Pomyśl nad Cla-Sprężony kwas Linowy i Thermo fat burnen mi pomógł jestem zadowolony w 100%
    spadłem z wagi o ponad 25 kg
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 15:13

    Borys - Cla to słabiutki produkt
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez Borys » 11 Styczeń 2010, o 15:16

    Kwachu - Może dla ciebie słabiutki nie mowie ze da każdemu pożądany efekt , ale ja mowie ze mi pomógł i jest godny polecenia przynajmniej warto spróbować :)
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 15:17

    Borys - opisz mi dokładnie jakie odczułes dzialanie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez Borys » 11 Styczeń 2010, o 15:19

    odczułem takie działanie ze pomogła mi zgubić zbędne kilogramy co tu opisywać ?
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991
    Góra

    Re: dieta

    Postprzez pera » 11 Styczeń 2010, o 15:19

    Na początku to dieta - to jest najważniejsze, ćwiczysz od pół roku a jak widzę nie masz pojęcia o odżywianiu się. Poczytaj posty wyżej o redukcji, ja ze swojej strony polecam ci, abyś zaczął od 10 wskazówek żywieniowych, pomogą ci nabrać wprawy do trzymania dobrej diety.

    Na każdego działa inaczej, być może Borys ma szybszy metabolizm, a ten produkt zdaje się to termogenik, więc mógł dobrze odczuć jego działanie.

    A i HMB nie opłaca się brać, to tylko dobry chwyt reklamowy, na który początkujący zawsze się nabierają.
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.