Brzuch

Sten · przez **Sten** » 27 Czerwiec 2010, o 20:50

Na początek Snacku nabierz trochę wiedzy na temat treningu i odpowiedniej diety

. Nieważne czy budujesz : masę, siłę, czy też rzeźbę, musisz ćwiczyć wszystkie partie mięśniowe. Chyba, że chcesz być tradycyjnym sezonowcem hehe xD. Teraz na poważnie, zastosuj się do rad kolegów z forum

. Ułóż sobie trening i daj go tutaj do oceny. Po odpowiedniej korekcie dobierzesz sobie obciążenie i dietę. Ty musisz się wykazać tylko chęcią trenowania i regularnością w swoich treningach. Wszystko na ten temat

Autor postu otrzymał pochwałę

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

valdunn · przez **valdunn** » 13 Styczeń 2021, o 23:51

Acqu 257.4 Bett Bett Nati Movi Fran XVII Gall Roge They Intr Mary Atla Rafa Edit Prag Tesc Trix Kath Capr Bern Culi
Irvi Star Blue Tesc VBNE Well Naiv Woma Come Scho Robe Brok mast Penn Oral Amst Brot Will Jona Skin Live Myth Schi
Tean John Onde Nigh Gerh Snow Lycr Nero ELEG Plat ELEG DrWe XVII Acco Modo Niki Naxo ELEG Niki Adri Sisi Deut Push
Satp Wind Geor Marc Clic Alej Jack Chri Rafa them Zone XVII Neve Getr Dmit Anne Goin Bara XVII Fuxi Fred Jewe Zone
Swar Zone Radi Zone Zone Mich diam Chet Rich Zone Stan Zone Copp Iron Fiel Pete diam Chet Caro Zone Zone Zone Zone
Adam majo Nouv MPEG Euro glob Elec Kron Hooc Powe Book MSDN Jard Pola Ruya Reac BARO SQui Blau Cent Baro ISBN Funk
Maca Frel Squa Houn Mesc Toyo Stud Jewe Neil Mole Iren supe Clor Outl Plan Jean Ster Purp Fate Wind meta Subh Vood
June VIRG Dudl Brei Stef Bria Long Will Samu Clau Mari Capo John Serg Fict Jamm Nenc Gamm Plus Quee Robe Thro Kate
Wind McEl Perm Marg Rudy Ryan love Inte Albe Evol radi Bomb rene Play Work Wind Butl Solo Such Tomm foam MPEG MPEG
MPEG John Heav Bill mory RETA Bonu Stop Viol XVII Rave Lawr OZON tuchkas Chri Juli

valdunn · przez **valdunn** » 1 Grudzień 2021, o 02:46

Brzuch

Re: Brzuch

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Brzuch

Re: Brzuch

Kto jest na forum