Hitman
DT:
-rano 5g mono
-przed treningiem Nitrobolon 30g( jesli suplemnt będziesz idczuwał słabo to zwiększaj dawke o 5g az do momentu kiedy działanie bedzie takie jak oczekujesz czyli pobudzenie/pompa/wytrzymałosc.skupienie itd)
-po treningu 5g mono
DNT
-rano 5g mono
-po południu 5g mono
Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Kwachu » 27 Czerwiec 2010, o 10:40
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Kiti » 28 Czerwiec 2010, o 14:19
W kreatynie micromized 200 mesch jedna porcja to jest pełna miarka czy do kreski ?
Żyj jak pustelnik,trenuj jak maszyna .
-
Kiti - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 16:01
- Miejscowość: Gdańsk
- Miasto: Gdańsk
- Data urodzenia: 26 09 1995
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez NightKing » 28 Czerwiec 2010, o 14:41
cała płaska
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Pav40 » 29 Czerwiec 2010, o 07:12
Siema jestem tu nowy. Co daje białko jeśli zaczołbym spożywać??? Ile musiał bym tego zjeść(kg) żeby było widać pierwsze efekty??? Dieta jest, ćwicze od 5 miesięcy, 5 razy w tygodniu. Czy takie białko jest dobre : http://allegro.pl/item1090060524_bialko ... aszok.html
Proszę o pomoc???
Proszę o pomoc???
- Pav40
- Szeregowy
- Posty: 9
- Rejestracja: 27 Czerwiec 2010, o 18:38
- Data urodzenia: 09 08 1994
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Kiti » 29 Czerwiec 2010, o 07:20
W kreatynie six star muscule jedna porcja to jest pełna miarka czy do kreski ?
Żyj jak pustelnik,trenuj jak maszyna .
-
Kiti - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 16:01
- Miejscowość: Gdańsk
- Miasto: Gdańsk
- Data urodzenia: 26 09 1995
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Kwachu » 29 Czerwiec 2010, o 07:25
Pav40 -Białko to uzupełnienie diety. Jelsi nei masz diety to ni nie pomorze
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Kiti » 29 Czerwiec 2010, o 09:37
A na moje pytania znacie odp ? ;d
Żyj jak pustelnik,trenuj jak maszyna .
-
Kiti - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 16:01
- Miejscowość: Gdańsk
- Miasto: Gdańsk
- Data urodzenia: 26 09 1995
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez NightKing » 29 Czerwiec 2010, o 10:08
nie mam pojęcia jak ta miarka wygląda
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Kwachu » 29 Czerwiec 2010, o 13:23
Zakupisz produkt to się przekonasz/ jak dobrze pamietam to takie info powinno byc na opakowaniu
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Suplementacja - szybkie pytania
przez Kiti » 29 Czerwiec 2010, o 20:32
pisze ze jedna porcja to 75 gram a nie pisze ile miarka ma ;/
Żyj jak pustelnik,trenuj jak maszyna .
-
Kiti - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 16:01
- Miejscowość: Gdańsk
- Miasto: Gdańsk
- Data urodzenia: 26 09 1995
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.