Co brać

Malitek · przez **Malitek** » 28 Czerwiec 2010, o 23:21

Witam,

Jakis czas tumu brałem.

TCM Mega Caps ( jabłczan Kreatyny)
BCAA XPLODE Olimp
Białko Ostrowia a potem zmieniłem na Syntrax Matrix 5.0

Przerwa na kreatyne minęła i co teraz brać ?

Białko hmm Syntrax Matrix 5.0 chyba najlepsze ?
Bcaa Xplode Olimp ?

Wiek 18
Wzrost 179
Waga około 77 ? Mialem w czasie stosowania Jablczanu okolo 83
I pytanie jaka Kreatyna ?
Myślałem nad niby najlepsza od Olimpu czyli Creatine Magna power lu

PS. Co powiecie o np. Massacra Episode 2 oraz Reanimator ? Lepsze ?

Moją uwage zwróciło także z serii dominator ANTICATABOLAN oraz CREATINE STRONG MATRIX 7

Zalezy mi na jak najlepszym efekcie...

Prosze o pomoc co brać.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rachciol · przez **rachciol** » 28 Czerwiec 2010, o 23:40

massacre już stosowałem i moge Ci ją polecić weź też pod uwagę białka takie jak Perfect Whey Protein i Nitroprogen ja mam o tym bardzo dobrą opinie i też słyszałem dobrą opinie od znajomych reszte niech Ci inni polecą.

Kwachu · przez **Kwachu** » 29 Czerwiec 2010, o 07:27

Malitek - jak wygląda twój plan zywieniowy.
Dlaczgo skupiłes sie tylko na serii produktów Olimpa.
Syntrax Matrix 5.0 - jest nawet OK

Litwin81 · przez **Litwin81** » 29 Czerwiec 2010, o 07:56

Mimo że to białko jest droższe to polecam Premium Pro firmy Best body,rewelacyjne smaki,a stracetella masakruje organy przyjemności

Malitek · przez **Malitek** » 29 Czerwiec 2010, o 08:30

Co od diety to mam ropiske .. rano jajka płatki ... owoc.. warzywa. .. na obiad piers z kurczaka a na noc ser biały ...

Jednakże cieżko mi się do niej stosować .. ale staram się.

Białka mam jescze 1.5 KG bo mi zostało ale możecie polecić jakie brac jak sie to skończy

Dlaczego Olimp ? Hmm nie wie. Ale Polska firma ceny może nie bardzo małe ale znośne.

Dlatego proszę o rady

Kwachu · przez **Kwachu** » 29 Czerwiec 2010, o 08:44

Malitek - ta dieta to dieta kowalskiego a nie kogos kto cwiczy na siłowni zapoznaj sie z zasadami zywienia.

Malitek · przez **Malitek** » 29 Czerwiec 2010, o 08:53

Odnalazłem rozpiskę

1.
-Pol szklanki platkow owsianych
Jajecznica z 4 jajek albo omlet. / ( nie moge doczytać )serwatka 30 G
+ owoc lub ( nie moge skoczywać) granulki ?
2 kefir / jogurt + owoc
3. 100-150 g pierski z kurczaka indyka
+ 0.5 worka ryzu brazowego
4. tunczyk z puszki lub makrela wiedzona + warzywo
5. Pół kostki sera chudego

Malitek · przez **Malitek** » 29 Czerwiec 2010, o 10:06

Prosiłbym o szybkie wypowiedzi ponieważ dzisiaj chciałbym zakupić niezbędne dodatki

+ Jesli dieta budzi zastrzeżenia prosze o ułożenie jakiejś

Litwin81 · przez **Litwin81** » 29 Czerwiec 2010, o 11:16

Za mało w niej białka to raz,a dwa że to pewnie dieta dla dziewczyny ważącej z 60 kg.

Malitek · przez **Malitek** » 29 Czerwiec 2010, o 11:22

Liczac na kg 2 g białka wychodzi 160 g ... wydaje mi sie ze jajka + piers z kurczaka + chudy ser to na pewno kolo 200 jest jak nie wiecej,

Dlatego jesli mozna poprosze jakas diete..

Lecz najwazniejsza sprawa suplementy ponieważ dzisiaj chce zamówić

Co brać

Co brać

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Co brać

Re: Co brać

Re: Co brać

Re: Co brać

Re: Co brać

Re: Co brać

Re: Co brać

Re: Co brać

Re: Co brać

Kto jest na forum