Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • dieta

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: dieta

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 15:26

    Borys - to tylko twoje przypuszczenia.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: dieta

    Postprzez Borys » 11 Styczeń 2010, o 15:28

    Kwachu przypuścić to możesz atak na kibel jak masz rozwolnienie i nie szukaj spięcia bo robisz to juz od samego początku .
    Chce żyć w zgodzie z innymi jak i z tobą.
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991

    Re: dieta

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 15:32

    Borys - nie atakuje Cie, zadaje pytania bo ludzie piszą że działa ale na dobra sprawe nie umieja okreslić jak dziala, jak odczuli ten produkt.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: dieta

    Postprzez slim shady » 11 Styczeń 2010, o 15:35

    CLA w połączeniu z l-karnityną daje rade, ale trochę drogo wychodzi suplementacja, nie jest termogenikiem, ma za to działanie zdrowotne

    HMB to leucyna w innej formie, coś tam daje jako antykatabolik

    a do odchudzania polecam diete z ujemnym bilansem kcl + trening aerobowy

    jedz węglowodany o niskim IG
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: dieta

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 15:36

    Skoro wykładam X zl to chce czuc działanie tego suplementu, a nie jakies tam dzialanie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: dieta

    Postprzez slim shady » 11 Styczeń 2010, o 15:58

    CLA trzeba stosować przez długi okres czasu (kilka miesięcy) żeby jego suplementacja dawała efekty

    CLA blokuje kannabinoidy powstałe z omega 6 które dezaktywują cAMP,

    regularne stosowanie CLA spowoduje zmianę sposobu odkładania tłuszczy.Inaczej mówiąc sprawi że KT będzie zachowywała się tak jakby była genetycznie zaprogramowana do chudości.

    przydatne jest również na masie (pomaga podział składników pokarmowych)

    warto spożywać z WW, wysoki poziom insuliny zapobiega utlenianiu CLA i pomaga w transporcie CLA do KT (komórki tłuszczowe)

    Nie chce mi się rozpisywać o prozdrowotnych właściwościach ale powiem tyle że poprawiło mi wygląd skóry

    Fajne połączenie to Omega 3+ CLA+ l-karnityna + green Tea

    Kwachu mam prośbę, jak czegoś nie brałeś/nie wiesz jak coś działa to nie podchodź do tego jak do gówna.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: dieta

    Postprzez Borys » 11 Styczeń 2010, o 16:00

    Dokładnie tak jak powiedział Slim jak nie brałeś to nie oceniaj czegoś tak krytycznie .
    Sprawdź i w tedy podziel się z nami doświadczeniami .
    Borys
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
    Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
    Miasto: Srebrna Góra
    Data urodzenia: 04 04 1991

    Re: dieta

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 16:18

    slim shady napisał:Kwachu mam prośbę, jak czegoś nie brałeś/nie wiesz jak coś działa to nie podchodź do tego jak do gówna.

    skąd wiesz że nie stosowałem?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: dieta

    Postprzez slim shady » 11 Styczeń 2010, o 16:28

    nie pochwaliłeś się i widzisz same minusy w tym
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: dieta

    Postprzez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 16:33

    slim shady - to do mnie pisza że staram nsiłe kogos przekonac do swojego zdania, a ja widze ze jest na odwrót.
    Chcecie kupujcie, tylko po co?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.