Chciałbym się dowiedzieć pod jaką postacią najlepiej spożywać jaja aby najlepiej korzystać z ich wartości odżywczych.
Obecnie zawsze robie sobie jajecznicę.
Słyszałem, że dobre jest też na surowo ale można sie zatruć.
Może lepiej gotowane ?
Jak według was najlepiej ??
Z góry dzięki.
Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 14
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez robi1293 » 14 Lipiec 2010, o 00:52
Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
-
robi1293 - Sierżant
- Posty: 251
- Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
- Pochwały: 8
- Miasto: Warszawa
- Data urodzenia: 07 12 1993
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez KowalX » 14 Lipiec 2010, o 03:44
Gotowane.
Fizjologia, żywienie
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
-
KowalX - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 544
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
- Pochwały: 10
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez Kwachu » 14 Lipiec 2010, o 11:55
robi1293 - gotowane będa najłatwiej trawione.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez robi1293 » 14 Lipiec 2010, o 13:26
Ok to bd jadl gotowane. Dzieki.
Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
-
robi1293 - Sierżant
- Posty: 251
- Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
- Pochwały: 8
- Miasto: Warszawa
- Data urodzenia: 07 12 1993
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez fallenursus » 14 Lipiec 2010, o 15:20
Jak nie mam czasu to wrzucam do mikrofali. oczywiscie bez skorupek:)
lepsze zdrowie za pomoca chemi
visiting Mod
wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
-
fallenursus - Młodszy chorąży
- Posty: 867
- Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
- Pochwały: 32
- Miasto: montreal
- Data urodzenia: 11 04 1974
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez Kwachu » 14 Lipiec 2010, o 17:17
robi1293- najlepiej podawaj na mięko
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez fallenursus » 14 Lipiec 2010, o 17:44
czemu akurat na miekko?komu sie chce bawic w wybieranie lyzeczka ze skorupki..Ronnie wpierdziela z patelni az mu sie uszy trzesa..zreszta wiekszosc tak robi.
nie lepiej smarzyc na smalcu?:)
nie lepiej smarzyc na smalcu?:)
lepsze zdrowie za pomoca chemi
visiting Mod
wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
-
fallenursus - Młodszy chorąży
- Posty: 867
- Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
- Pochwały: 32
- Miasto: montreal
- Data urodzenia: 11 04 1974
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez Kwachu » 14 Lipiec 2010, o 17:52
fallenursus - na mięko sa najlepiej trawione
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez vins55 » 14 Lipiec 2010, o 18:08
najlepiej tylko w skorupce i gotowane inaczej zrobiona traca na wartosci poniewaz białko sie scina przy 40stopniach i ma wpływ na jego ilosc i jakosc
No Pain, No Gain
-
vins55 - Starszy plutonowy
- Posty: 164
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
- Pochwały: 4
- Miasto: Slask
Re: Pod jaką postacią najlepiej jeść jaja ?
przez fallenursus » 14 Lipiec 2010, o 18:56
1.gotowane na twardo 100gr http://nutritiondata.self.com/facts/dai ... ucts/117/2
1. jajecznica 100gr http://nutritiondata.self.com/facts/dai ... ucts/120/2
1. jajecznica 100gr http://nutritiondata.self.com/facts/dai ... ucts/120/2
lepsze zdrowie za pomoca chemi
visiting Mod
wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
-
fallenursus - Młodszy chorąży
- Posty: 867
- Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
- Pochwały: 32
- Miasto: montreal
- Data urodzenia: 11 04 1974
Posty: 14
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.