Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • jak zazywac??????

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    jak zazywac??????

    Postprzez piotr1994 » 14 Lipiec 2010, o 18:50

    kupilem monochydrant kreatyny tcm 1250mg z olimpu i pisze ze dzienna maksymalna dawka to 4 tabsy po treningu .mam 400 tabsow i nie wiem czy mam brac tylko te 4 po treningu i w dni nie treningowe czy jakos inaczej?
    piotr1994
    Starszy kapral
     
    Posty: 89
    Rejestracja: 3 Maj 2010, o 17:56
    Miasto: Mokre/kGrudziadza
    Data urodzenia: 11 08 1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez fallenursus » 14 Lipiec 2010, o 19:01

    cyklowac bedziesz czy bez przerwy?
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez piotr1994 » 14 Lipiec 2010, o 19:04

    odrazu na 100 dni mi styknie to 100 dni od razu bede bral czyli bez przerwy
    piotr1994
    Starszy kapral
     
    Posty: 89
    Rejestracja: 3 Maj 2010, o 17:56
    Miasto: Mokre/kGrudziadza
    Data urodzenia: 11 08 1994

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez fallenursus » 14 Lipiec 2010, o 19:10

    zle napisalem:) cchesz na tym zrobic cykl czy masz zamiar szamac krete caly rok?bo tak czy siak, masz za malo towaru:)
    5gr z rana/ 5 gram po treninigu przez 8 tygodni, w dni nie treningowe sobie wez tylko dawke z rana.
    jesli szamiesz krete caly rok , styka 4-5gr dziennie w dawce po-treningowej
    Ostatnio edytowano 14 Lipiec 2010, o 19:12 przez fallenursus, łącznie edytowano 1 raz
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez piotr1994 » 14 Lipiec 2010, o 19:11

    cykl 100 dniowy potem przerwa
    piotr1994
    Starszy kapral
     
    Posty: 89
    Rejestracja: 3 Maj 2010, o 17:56
    Miasto: Mokre/kGrudziadza
    Data urodzenia: 11 08 1994

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez fallenursus » 14 Lipiec 2010, o 19:13

    ^^edit byl na gorze:)
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez piotr1994 » 14 Lipiec 2010, o 19:16

    czyli jak bede bral raz dziennie po 4 tabsy w treningowe po treningu i nie treningowe rano to efekty beda takie same?i sie chcialem zapytac czy nie mozna brac wiecej niz pisze na opakowaniu (4 tabsy max na dzien)
    piotr1994
    Starszy kapral
     
    Posty: 89
    Rejestracja: 3 Maj 2010, o 17:56
    Miasto: Mokre/kGrudziadza
    Data urodzenia: 11 08 1994

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez Michał » 14 Lipiec 2010, o 19:30

    a czemu nie chcesz brac tak jak Ci Fallen napisal ?
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez piotr1994 » 14 Lipiec 2010, o 19:35

    no dobra czyli ile mam brac tabsow z rana i po treningu?
    piotr1994
    Starszy kapral
     
    Posty: 89
    Rejestracja: 3 Maj 2010, o 17:56
    Miasto: Mokre/kGrudziadza
    Data urodzenia: 11 08 1994

    Re: jak zazywac??????

    Postprzez piotr1994 » 14 Lipiec 2010, o 19:45

    ok juz wiem jak bede bral 4tabsy 1-sz raz rano i drugi raz po treningu moze byc co nie?
    piotr1994
    Starszy kapral
     
    Posty: 89
    Rejestracja: 3 Maj 2010, o 17:56
    Miasto: Mokre/kGrudziadza
    Data urodzenia: 11 08 1994

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron