Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Mateusz » 7 Lipiec 2010, o 17:18

    Malitek a co to HMP
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 8 Lipiec 2010, o 17:05

    slowdzerson- zacznij od jednej jak cie kopie to po co wiecej? i zwiekszaj powoli ;)
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Bilon » 8 Lipiec 2010, o 21:00

    Witam panowie, pomóżcie mi dobrać białko jakieś dobre, jako uzupełnienie diety...
    Na razie nie jakieś drogie , tylko tanie w miarę i żeby było tego troszkę...
    Tak do 80 zł/1000g
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Bilon » 8 Lipiec 2010, o 21:14

    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez slim shady » 8 Lipiec 2010, o 21:41

    z tych co wybrałeś tylko to jest godne uwagi http://gksuple.pl/produkt-202-Olimp-Nat ... rate-1000g
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Bilon » 8 Lipiec 2010, o 21:54

    dzięki
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 9 Lipiec 2010, o 14:25

    Bilon - w jakiej porze chcesz stoowac to bialko? W jakich ilosciach? Przedstaw dieta, czy an pewnio mas zbraki białka w niej?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Bilon » 16 Lipiec 2010, o 20:56

    Witam
    Mam pytanie odnośnie białka, kupiłem Whey Protein Concentrate 1000g ten co mi polecił slim, i ile łyżek stołowych składa się na 35g(1 porcja) ?? Bo niby na stronie gdzie kupiłem pisze:
    1 porcję (35 g – 105 jednostek miarki Olimp lub 6 łyżek stołowych) rozpuścić w 150 ml wody lub mleka

    To mam nawalić 6 łyżek dużych, takich do zupy i zalać mlekiem?? czy mniejsze ilości? mam miarkę tą Olimp ale nie jest wogóle opisana ;/
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez sQNN » 17 Lipiec 2010, o 09:27

    Witam. Panowie, macie jakieś dobre-testowane na sobie białko ?
    sQNN
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 15 Lipiec 2010, o 11:16

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 17 Lipiec 2010, o 10:11

    Bilon - poszukaj miarki powinan bys w srodku/ chyba ze masz worek to nie bedzie.
    sQNN- coś zawsze mozna wybrac, zalezy od kilku spraw np kiedy chcesz stosowac...
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.