Wzdęcia

sagat · przez **sagat** » 11 Styczeń 2010, o 20:18

Biorę leki i od nich mam wzdęcia i od węglowodanów szczególnie makaron, ryż no i kasza gryczana. Co ja mam zrobić, obciąć węgle? Kupować tańszy makaron za 60groszy?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 11 Styczeń 2010, o 20:36

Colon C

slim shady · przez **slim shady** » 11 Styczeń 2010, o 21:43

Jak można sobie pomóc? Otóż jest kilka sposobów. Najprostsze z nich to:

* przestrzeganie diety, należy zrezygnować z pokarmów rozdymających (np. fasola, groch, kapusta, kalafior),
* posiłki należy spożywać powoli, bez pośpiechu,
* wskazany spacer po posiłku,
* unikanie czynności powodujących połykanie powietrza (np. rozmowa przy jedzeniu, żucie gumy),
* unikanie picia napojów gazowanych,
* pozytywny skutek dają herbatki ziołowe: kminek, koper włoski, mięta pieprzowa – tymi ziołami można też przyprawiać ciężkostrawne potrawy,
* należy unikać zdenerwowania, pośpiechu, nadmiernego wysiłku.

» Leki stosowane we wzdęciach.

Istnieje wiele leków zapobiegających wzdęciom i łagodzących je (w Polsce są to np. Espumisan, Disflatyl, Gastrosil, Manti i inne zawierające simetykon).

W razie silnych bólów brzucha okresowo można podawać spazmolityki, czyli leki rozkurczowe (w Polsce np. No-spa) - przy długotrwałym stosowaniu leki te osłabiają jednak motorykę jelita i mogą nasilać objawy związane ze wzdęciami.

sagat · przez **sagat** » 11 Styczeń 2010, o 21:51

Kwachu:Może wypróboje, bo brałem Boldovere i troche pomogło ale nie do końca, tak samo Nursea którą teraz jeszcze biore.
Slim shady: te porady co podałeś stosuję. Espumisan bralem nic kompletnie nie dało, manti pogorszyło oj pamiętam ten ból i brzuch napompowany.
Jedynie może obcięcie węgli by pomogło bo i tak jakoś nie mogę wszamać wszystkiego, może by minimalnie obciąć, bo strasznie boli brzuch przy tych wzdęciach. To na pewno od leków te wzdecia, 6 tabletek dziennie biore, ale muszę.
Tłuszcze trawie spokojnie, np. dzisiaj zjadłem placka ziemniaczanego to tak napełnił fajnie brzuch, zero powietrza.
A Czy tańszy makaron ma mniej węgli?

slim shady · przez **slim shady** » 11 Styczeń 2010, o 21:53

a na co to leki ? najlepszy makaron to razowy

spróbuj spożywać więcej błonnika

sagat · przez **sagat** » 11 Styczeń 2010, o 21:54

Psychotropy biore.
To co najlepiej jest z błonnikiem?

slim shady · przez **slim shady** » 11 Styczeń 2010, o 21:58

fajna strona polecam

http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/

w aptece też powinieneś dostać błonnik

sagat · przez **sagat** » 12 Styczeń 2010, o 18:15

Teraz piję wode jurajską niegazowaną. I po niej tez troche mam wzdęcia jak sie napije. Czy mogłbym pić normalną przegotowaną wodę?

Lord · przez **Lord** » 12 Styczeń 2010, o 19:31

płatki owsiane
błonnik jest też w proszku można kupić

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 31 Styczeń 2015, o 12:01

pampam, Należy Ci się złota łopata

Wzdęcia

Wzdęcia

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Wzdęcia

Re: Wzdęcia

Re: Wzdęcia

Re: Wzdęcia

Re: Wzdęcia

Re: Wzdęcia

Re: Wzdęcia

Re: Wzdęcia

Wzdęcia

Kto jest na forum