witam chcialem sie was spytac jak to polaczyc czyli nitrobolon i kreatyne ?
myslalem tak xD
DT:
RANO 5G MONO
30min przed treningiem 20g Nitro
Po treningu 5g mono
DNT:
rano 5g mono przed posilkiem
i w porze treningu 10g Nitro xD
jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 39
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Dzast » 22 Lipiec 2010, o 12:01
-
Dzast - Plutonowy
- Posty: 100
- Rejestracja: 2 Lipiec 2010, o 13:08
- Miasto: Plaki
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Kwachu » 22 Lipiec 2010, o 12:25
OK tylko w DNT wyrzuc Nitro
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Dzast » 22 Lipiec 2010, o 12:42
to w DNT zamiast nitro to moge wziasc 5g mono ale w porze treningu ?
-
Dzast - Plutonowy
- Posty: 100
- Rejestracja: 2 Lipiec 2010, o 13:08
- Miasto: Plaki
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Perni » 22 Lipiec 2010, o 16:04
j/w
siłka/masa/siła
-
Perni - Młodszy chorąży
- Posty: 881
- Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
- Miejscowość: na siłce :D
- Miasto: Polska :D
- Data urodzenia: 18 06 1993
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Kwachu » 22 Lipiec 2010, o 16:11
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez slowdzerson » 22 Lipiec 2010, o 16:16
Ja w dni treningowe zalecilbym zwiekszyc dawke Nitro do 30g - w takiej dawce jest tylko 5g matrixu kreatynowego.
DT:
Rano 10g Nitro, 5g mono
Po treningu 20g Nitro, 5g mono
DNT:
5g mono
DT:
Rano 10g Nitro, 5g mono
Po treningu 20g Nitro, 5g mono
DNT:
5g mono
Mimo przeciwności w jakiej stawia Nas dzisiejsza rzeczywistość, stoje twardo bo przyjaciół swych mam....
-
slowdzerson - Starszy sierżant
- Posty: 342
- Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
- Miejscowość: DZG
- Pochwały: 2
- Miasto: DZG
- Data urodzenia: 09 12 1984
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Perni » 22 Lipiec 2010, o 16:25
dt 30g nitro przed i 5g mono po
dnt 5 lub 10g mono bedzie lepiej klepało dawka rano jest bez sensu a nitro to stak przedtreningowy
dnt 5 lub 10g mono bedzie lepiej klepało dawka rano jest bez sensu a nitro to stak przedtreningowy
siłka/masa/siła
-
Perni - Młodszy chorąży
- Posty: 881
- Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
- Miejscowość: na siłce :D
- Miasto: Polska :D
- Data urodzenia: 18 06 1993
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Dzast » 22 Lipiec 2010, o 17:25
ok dzieki wam za rade ;]
a jeszcze moje takie pytanie jak dozuce teraz ta kreatyne to da wieksze rezultaty ?
czy nie za bardzo ;]
a jeszcze moje takie pytanie jak dozuce teraz ta kreatyne to da wieksze rezultaty ?
czy nie za bardzo ;]
-
Dzast - Plutonowy
- Posty: 100
- Rejestracja: 2 Lipiec 2010, o 13:08
- Miasto: Plaki
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Kwachu » 23 Lipiec 2010, o 08:56
Teoretycznie tak.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: jak stosowan Nitrobolon 2 i Kreatyne 1250mg ? :D
przez Dzast » 23 Lipiec 2010, o 10:37
To spoko zobacze jak mnie kopnie i czy wogule cos kopnie dzisiaj sobie zakupilem kreatyne to zobaczymy jakie benda tego efekty
-
Dzast - Plutonowy
- Posty: 100
- Rejestracja: 2 Lipiec 2010, o 13:08
- Miasto: Plaki
Posty: 39
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.