witam wszystkich:)mam na imię hubert i cwiczę już od 14 roku życia.3 razy startowałem w gminnych zawodach w wyciskaniu sztangi leżac na ławce poziomej,w wieku 14 lat poraz pierwszy w kategori do 70kg 5 miejsce 100 kg.drugi raz wystartowałem w wieku 15 lat w tej samej kategori wagowej i zajełem 3 miejsce wyciskając 118kg.3 raz wystartowałem rok temu i w kategori do 90kg podnosząc 160kg uzyskałem 4 miejsce.teraz ostro wziełem się za siebie i planuje za jakiś rok wystartować w trójboju.moje aktualne rekordy to:
ławka pozioma :182kg
przysiad na sównicy nogami do góry :320kg
rwanie sztangi z ziemi na barki 135kg
martwy ciąg:280kg
reszty nie miałem czasu jeszcze sprawdzić,a jeżeli będzie jeszcze kiedyś konkurs na film treningowy to udowodnię to co napisałem:)
hubert 19 lat
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 14
• Strona 1 z 2 • 1, 2
hubert 19 lat
przez h_ubert2 » 23 Lipiec 2010, o 19:39
- h_ubert2
- Szeregowy
- Posty: 13
- Rejestracja: 5 Luty 2010, o 07:16
- Miasto: wyszków
- Data urodzenia: 23 06 1991
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: hubert 19 lat
przez h_ubert2 » 23 Lipiec 2010, o 19:45
- h_ubert2
- Szeregowy
- Posty: 13
- Rejestracja: 5 Luty 2010, o 07:16
- Miasto: wyszków
- Data urodzenia: 23 06 1991
Re: hubert 19 lat
przez Michał » 23 Lipiec 2010, o 19:51
Wrzuc moze jakies filmiki z cwiczen. Ciekawi mnie rowniez Twoj trening i dieta. Moze zalozylbys dziennik treningowy i co nie co opisywal 
pzdr
pzdr
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: hubert 19 lat
przez Oliver » 24 Lipiec 2010, o 12:39
z przodu lekko podlany się wydaje, ale to nic, w końcu zależy Ci na trójboju:)
szacun za dobre wyniki siłowe:) ale z racji, że o fotki chodzi to dodam 3grosze.
środkowa góra klatki to korekty, ciężko ocenić jak u Ciebie z tricepsami, potrzebna poza,
Bicepsy tyłem słabo widoczne, ale tak jak mówiłem to wina podlania.
brzuch zapewne do poprawki, najszersze grzbietu potrzebują grubości:)
zapodasz fotki nóg?;>
szacun za dobre wyniki siłowe:) ale z racji, że o fotki chodzi to dodam 3grosze.
środkowa góra klatki to korekty, ciężko ocenić jak u Ciebie z tricepsami, potrzebna poza,
Bicepsy tyłem słabo widoczne, ale tak jak mówiłem to wina podlania.
brzuch zapewne do poprawki, najszersze grzbietu potrzebują grubości:)
zapodasz fotki nóg?;>
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: hubert 19 lat
przez h_ubert2 » 24 Lipiec 2010, o 13:24
niedługo będą inne pozy jak koleszka wróci z wakacji bo jak narazie nie ma komu zrobić mi zdjęć:)
dzięki z dobre słowo:)
dzięki z dobre słowo:)
- h_ubert2
- Szeregowy
- Posty: 13
- Rejestracja: 5 Luty 2010, o 07:16
- Miasto: wyszków
- Data urodzenia: 23 06 1991
Re: hubert 19 lat
przez h_ubert2 » 25 Lipiec 2010, o 10:01
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/02c ... 55d1b.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/70e ... cfb02.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e69 ... c4fcc.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d2c ... c7c4b.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/466 ... ee7e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ef2 ... d1ec3.html
jak narazie więcej nie mam,jak coś zrobie to wrzuce:)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/70e ... cfb02.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e69 ... c4fcc.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d2c ... c7c4b.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/466 ... ee7e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ef2 ... d1ec3.html
jak narazie więcej nie mam,jak coś zrobie to wrzuce:)
- h_ubert2
- Szeregowy
- Posty: 13
- Rejestracja: 5 Luty 2010, o 07:16
- Miasto: wyszków
- Data urodzenia: 23 06 1991
Re: hubert 19 lat
przez Lord » 25 Lipiec 2010, o 15:02
siła ładna
suwnicy
suwnicy
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: hubert 19 lat
przez Dodix » 26 Lipiec 2010, o 18:37
góra fajna jak na taki wiek. ale nogi poracha
Hurtownia Fryzjersko - Kosmetyczna www.hurtpro.pl
-
Dodix - Sierżant
- Posty: 217
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 14:49
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 25 02 1986
Re: hubert 19 lat
przez cooler_102 » 27 Lipiec 2010, o 11:42
wyniki ładne:) ale tu o foty chodzi. plecy miodek z reszta slabo jak dla mnie... klata jako taka ale srodek lipa, lapy zalane nic nie widac, brzuch jeszcze gorzej, ale tak jak oliver zauwalyl, tobie chyba bardziej na trojboju zalezy niz na sylwetce 
:)
pozdro
:)pozdro
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: hubert 19 lat
przez dazid_18 » 27 Lipiec 2010, o 18:07
Niezle powodzenia.
"Nie ma opierdalania sie"
- dazid_18
- Generał broni
- Posty: 6747
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
- Pochwały: 9
- Miasto: Ostrołeka
- Data urodzenia: 01 01 1995
Posty: 14
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.