Trening siłowy a hormon wzrostu.

rambo7000 · przez **rambo7000** » 25 Lipiec 2010, o 11:41

Mam 188cm wzrostu waze 87kg (odchudzam sie) przyczym mam 14 lat. Nie chce juz rosnac a wiem ze treningi z obciazeniem hamuja hormon wzorstu. Nie wiecie ile trzeba cwiczyc zeby przestac roznac?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 25 Lipiec 2010, o 11:46

rozwijaj sie, urosniesz to urosniesz nie urosniesz juz wiecej to nie urosniesz - proste

Nie ingeruj w zaden sposob w organizm poprzez podnoszenie jak najwiecej bo to bzdura! A dodatkowo mozesz sie nabawic przykrej kontuzji!! Mit, ze cwiczenia takie jak siady,martwe ciagi hamuja wzrost juz dawno odszedl do lamusa. Wiec cwicz i sie rozwijaj, przy duzym wzroscie tez mozna miec pokazna mase miesniowa i dobra sile!

Michał · przez **Michał** » 25 Lipiec 2010, o 11:47

rambo7000 napisał: treningi z obciazeniem hamuja hormon wzorstu.

pierwsze slysze

Ile masz urosnac tyle urosniesz i koniec. Nie da sie przyspieszyc ani zahamowac wzrostu.

rafimoc · przez **rafimoc** » 25 Lipiec 2010, o 11:51

przyspieszyc sie da, nie bezposrednio, lecz posrednio jest to mozliwe:)

zahamowac sie nie da:)

Michał · przez **Michał** » 25 Lipiec 2010, o 11:56

Podaj przyklad posredniego przyspieszenia

Jasne ze wykonujac cwiczenia wielostawowe wydzielamy przez to wiecej HGH i dzieki temu mozemy cos podrosnac a jeszcze gdy towazyszy temu dobra dieta to jest wieksza mozliwosc na pare mm, moze nawet cm we wzroscie

Powiem Ci ze jak ktos przez dosc dlugi okres czasu strasznie ale to naprawde hardkorowo zaczalby kaleczyc takie cwiczenia jak MC czy przysiady obciazajac przy tym w duzym stopniu kregoslup to mozna by bylo zahamowac wzrost.

rafimoc · przez **rafimoc** » 25 Lipiec 2010, o 12:01

tak jest, doprowadzilby do skoliozy plecow,lordozy i Bog wie jeszcze jakich naderwan... NIE NIE NIE!!

Sam sobie odpowiedziales

tak, cwiczenia ciezkie wielostawowe pobudzaja somatotropine i choc jest to proces dlugotrwaly jest to mozliwe:)

Michał · przez **Michał** » 25 Lipiec 2010, o 12:03

rafimoc napisał:tak jest, doprowadzilby do skoliozy plecow,lordozy i Bog wie jeszcze jakich naderwan... NIE NIE NIE!!

owszem doprowadzilby, a moze nawet do gorszych rzeczy ale mozliwosc zatrzymania wzrostu jest. Przez kalectwo ale jest

rafimoc · przez **rafimoc** » 25 Lipiec 2010, o 12:04

przez glupote raczej.

slowdzerson · przez **slowdzerson** » 25 Lipiec 2010, o 13:07

Treningi siłowe hamują hormon wzrostu? A nie jest odwrotnie, trening silowy raczej przyczynia sie do uwalniania hormonu wzrostu... :roll:

rafimoc · przez **rafimoc** » 25 Lipiec 2010, o 13:25

Nic nie hamuja!!!!!

Dokladnie tak jak piszesz slowdzerson,wspomagaja wydzielanie hormonu wzrostu!

Trening siłowy a hormon wzrostu.

Trening siłowy a hormon wzrostu.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Re: Trening siłowy a hormon wzrostu.

Kto jest na forum