Tutaj zdjęcia, efekty osiągnołem na pompkach i 2x hantlach po 5kg. Resztę wkleję pózniej ( plecy,nogi,triceps ) . W wrześniu przenoszę się na siłownię szkolną. Efekty bez sterydów,krety lub supli.Także bez diety.
Bicepsa nie każdemu widać na kompie.
Hejos 14 lat
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 4
• Strona 1 z 1
Hejos 14 lat
przez Marchewka » 28 Lipiec 2010, o 14:20
Elo kilka dni temu skończyłem 14 lat.
Tutaj zdjęcia, efekty osiągnołem na pompkach i 2x hantlach po 5kg. Resztę wkleję pózniej ( plecy,nogi,triceps ) . W wrześniu przenoszę się na siłownię szkolną. Efekty bez sterydów,krety lub supli.Także bez diety.
Bicepsa nie każdemu widać na kompie.
Tutaj zdjęcia, efekty osiągnołem na pompkach i 2x hantlach po 5kg. Resztę wkleję pózniej ( plecy,nogi,triceps ) . W wrześniu przenoszę się na siłownię szkolną. Efekty bez sterydów,krety lub supli.Także bez diety.
Bicepsa nie każdemu widać na kompie.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Hejos 14 lat
przez Oliver » 28 Lipiec 2010, o 14:28
a masz kolegę ślepego i aparat zardzewiały? wrzuć normalne fotki w pozycjach bo inaczej usunę temat, co to ma być?...
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Hejos 14 lat
przez Marchewka » 28 Lipiec 2010, o 14:43
Tak tylko jest jeden problem. Mam taki aparat że słabszego nie było. Aby zrobić normalne zdjęcia bym musiał pożyczyć. Robi on tylko zdjęcia przy miernym świetle w cieniu nic nie wychodzi a z fleshem cały obraz jest biały szkoda gadać ;/ . Gdybym miał dobry aparat dobre foty bym wkleił jeśli chcesz to usuń . Prawdziwe efekty będą za jakieś pół roku na normalnej siłce.
Jeśli chcesz to usuń lepiej pózniej zrobić porządne foty niż teraz dawać.
Jeśli chcesz to usuń lepiej pózniej zrobić porządne foty niż teraz dawać
.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Hejos 14 lat
przez Oliver » 28 Lipiec 2010, o 16:28
Zamykam, napiszesz do mnie jak bd miał fotki porządne a wtedy na nowo otworzę temat.
do Tego czasu będzie zamknięty, aby nie tworzyła się dyskusja nie na temat.
do Tego czasu będzie zamknięty, aby nie tworzyła się dyskusja nie na temat.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Posty: 4
• Strona 1 z 1
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.