15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Kamil28 · przez **Kamil28** » 30 Lipiec 2010, o 15:22

Dobra nie wierzysz , twoja sprawa , a po co mialbym klamac? Koniec kłótni .

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Oliver · przez **Oliver** » 30 Lipiec 2010, o 15:58

co to znowu za cyrk? za dużo mety na wakacje wżeracie czy co?
prawie u każdego w temacie jakieś niedorzeczne dyskusje się zaczynają, bd następne takie posty usuwał.

Kamil28 · przez **Kamil28** » 30 Lipiec 2010, o 16:42

Spokojnie Olivier , juz jest wszystko w porządku , male nieporozumienie .

Kamil28 · przez **Kamil28** » 31 Lipiec 2010, o 07:59

Mam prośbę. Moglby mi ktos doradzic w ulozeniu treningu klatki ( na siłę) , albo jakies , rady itp ,ponieważ przygotowuje się do zawodów. Bylbym wdzieczny.

Kamil28 · przez **Kamil28** » 31 Lipiec 2010, o 09:50

A i jeszcze jedno , powiedzcie mi jak wy utrzymujecie diete podczas roku szkolnego? Bierzecie ryz , itp do szkoly ?

Podajcie jakies fajne rozwiązania , bo bardzo mi na tym zalezy . W poprzednim roku malo przybieralem na masie , wlasnie przez to ze bardzo malo jadlem w szkole :/ Przez wakacje masa idzie mi bardzo dobrze i nie chcem znowu powtórki zzeszlego roku ...

Michał · przez **Michał** » 31 Lipiec 2010, o 10:46

zarcie do szkoly bierz w pojemnikach i juz

Marchewka · przez **Marchewka** » 31 Lipiec 2010, o 11:27

Ja w w szkole zrobię sobie domowego gainera z białka i tyle. Ludzie nie będą się na Ciebie dziwnie patrzeć jak będziesz coś takiego pił. A co innego jak będziesz wyciągał kuraki.brązowe ryże. Dobrym rozwiązaniem jest też chleb razowy z kurakiem pokrojonym w plastry.

Marchewka · przez **Marchewka** » 1 Sierpień 2010, o 00:52

Kamil28 napisał:Mam prośbę. Moglby mi ktos doradzic w ulozeniu treningu klatki ( na siłę) , albo jakies , rady itp ,ponieważ przygotowuje się do zawodów. Bylbym wdzieczny.

Ja na twoim miejscu olałbym zawody i przybierał na masie. W twojej kategorii wiekowej są ludzie którzy wyciskają po 160kg. Więc szybko takiej siły nie zrobisz. Ale rób jak chcesz możesz sobie zrobić plan na siłę.

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 8 Sierpień 2010, o 19:36

masz dobrą genetyke , trenuj dalej

Kamil28 · przez **Kamil28** » 11 Sierpień 2010, o 18:33

http://img299.imageshack.us/i/11755365.jpg/ Jeszcze zdjątko robione niedawno w dzien wolny od treningow ;]

Autor postu otrzymał pochwałę

15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Kto jest na forum