Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • Przemas 22 lata ()()()------()()()

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Przemas17 » 12 Styczeń 2010, o 01:10

    Siema!

    wiek: 22
    staż: 5 lat
    waga: 96 kg
    WL: 150 kg
    biceps: 43 cm

    Odżywki: kreatyna, białko, węglowodany, witaminy
    Dieta: BRAK

    Pozdrawiam :)
    Załączniki
    S5001774.JPG
    S5001774.JPG (237.16 KiB) Obejrzany 3527 razy
    S5001775.JPG
    S5001775.JPG (233.6 KiB) Obejrzany 3527 razy
    Awatar użytkownika
    Przemas17
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 27
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 00:48
    Miasto: Kościan
    Data urodzenia: 07 10 1987

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 09:29

    jest dobrze dobra budowa 96 kg niezle juz jeszcze 10 kg i bedzie dobrze oczywiscie w mięcho.

    lat tyle co ja ale stazu wiecej o rok okolo;]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Lord » 12 Styczeń 2010, o 09:47

    dobrze jest :)
    dowal masy do 100 i lekka redukcja i znowu masowanko :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez DaGoMe » 12 Styczeń 2010, o 09:52

    tego nicku używasz zawsze?? jeśli tak to kojarze Cię z innych stronek... :)
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Przemas17 » 12 Styczeń 2010, o 11:28

    tego nicku używam od zawsze ale na forach już dawno nie siedziałem :(

    teraz aktualnie robię masę do 100 kg może uda się coś więcej ale ogólnie cieżko

    Pozdrawiam
    Awatar użytkownika
    Przemas17
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 27
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 00:48
    Miasto: Kościan
    Data urodzenia: 07 10 1987

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 11:29

    do 105 wal wtedy ci wszytsko spuchnie
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Przemas17 » 12 Styczeń 2010, o 11:31

    takie moje marzenie ... :P
    Awatar użytkownika
    Przemas17
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 27
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 00:48
    Miasto: Kościan
    Data urodzenia: 07 10 1987

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 11:33

    darade duzo jedz supli jedzonka i wody pij
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Przemas17 » 12 Styczeń 2010, o 11:35

    z supli teraz jestem na jabłczanie kreatyny , gainer 1-2 razy dziennie i na noc bialko :)
    Awatar użytkownika
    Przemas17
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 27
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 00:48
    Miasto: Kościan
    Data urodzenia: 07 10 1987

    Re: Przemas 22 lata ()()()------()()()

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 11:37

    ja tez na jabłku i na bialku i na carbo troche i na bcaa;d i idzie;d ile bierzesz na serie na klate? itp
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Następna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.