9miechów to długi okres w którym mozna nabrac nawet ok 10kg masy(nie koniecznie miesniowej)jesli treningi były intensywne i prowadzone z głowa i dieta to oczywiście że tak,z reszta kreatyny nie trzeba stosowac kiedy jest już za późno ale w trakcie co potęguje efekty.
aha i
nie tchórz tylko człowiek myślący racjonalnie i wiedzący ze takie niby treningi do niczego nie prowadzą.
PROSZE O ŚCIĄGNIĘCIE MI OSTRZEŻENIA NADANEGO NIE SŁUSZNIE.JESLI SIĘ MYLE NIECH JESZCZE KTOŚ Z WIEDZA MNIE SKORYGUJE.
Autor postu otrzymał pochwałę
POMOC LEKKA POTRZEBNA
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez Micek195 » 4 Sierpień 2010, o 12:55
kolekcjoner ostrzeżeń za brak wiedzy innych.
- Micek195
- Starszy plutonowy
- Posty: 193
- Rejestracja: 14 Maj 2010, o 16:31
- Pochwały: 16
- Miasto: Olsztyn
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez rafimoc » 4 Sierpień 2010, o 13:01
Nic nie dadza, ale nawet nie probowales - coz, czysty egoizm.
Dosc pisania nie na temat, bo przywitasz 2 osta.
Dosc pisania nie na temat, bo przywitasz 2 osta.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez Keejdzi » 4 Sierpień 2010, o 13:15
Wiedza Pana Moderatora Rafimoca jest poprostu nie do wyebanyia !!!:D
Nie wiem jakim cudem tacy ludzie maja moda ,to jest ŻALOSNE
Kup sobie kreatyne z olipmu mega caps 1250.
Micek dobrze prawi polac mu (troche gainera) ;D
Nie wiem jakim cudem tacy ludzie maja moda ,to jest ŻALOSNE
Kup sobie kreatyne z olipmu mega caps 1250.
Micek dobrze prawi polac mu (troche gainera) ;D
- Keejdzi
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 4 Sierpień 2010, o 13:11
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez rafimoc » 4 Sierpień 2010, o 13:19
zleccie sie tu z innego forum i ponarzekajcie polizcie dupe Mickowi:) smialo, ja popatrze i sie posmieje.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez Keejdzi » 4 Sierpień 2010, o 13:22
Nikt mu nie liże dupy poprostu daleś mu ostrzeżenie za to ze polecil chlopakowi kreatyne ::D OGARNIJ SIE STARY :>
- Keejdzi
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 4 Sierpień 2010, o 13:11
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez Michał » 4 Sierpień 2010, o 13:51
Panowie prosze o dyskusje na poziomie 
Moje zdanie : kreta najlepiej wlasnie na zastoje lub w pozniejszych okresach cwiczen ale napewno nie na poczatku swojej przygody. Kolega jakby poczekal z kreta troche czasu i wzial dopiero wtedy kiedy bedzie mial jakis zastoj to napewno lepiej by na tym wyszedł. O to sie tutaj rozchodzi mi i rafiemu
Oczywiscie moze teraz takze wziasc nic mu sie nie stanie i efekty tez beda ale mozna by to lepiej wykorzystac przeciez w pozniejszym czasie ...pozdrawiam
Moje zdanie : kreta najlepiej wlasnie na zastoje lub w pozniejszych okresach cwiczen ale napewno nie na poczatku swojej przygody. Kolega jakby poczekal z kreta troche czasu i wzial dopiero wtedy kiedy bedzie mial jakis zastoj to napewno lepiej by na tym wyszedł. O to sie tutaj rozchodzi mi i rafiemu
Oczywiscie moze teraz takze wziasc nic mu sie nie stanie i efekty tez beda ale mozna by to lepiej wykorzystac przeciez w pozniejszym czasie ...pozdrawiam
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez Keejdzi » 4 Sierpień 2010, o 14:46
Gowno a nie ma racje ja bralem kreatyne na poczatku mojej przygody i kilkukrotnie pozniej i za kazdym razem dobrze dzialala ...
Napewno Micek mu zle nie poradzil
Napewno Micek mu zle nie poradzil
- Keejdzi
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 4 Sierpień 2010, o 13:11
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez kuli » 4 Sierpień 2010, o 16:08
a ja dopowiem poraz 2 lub 3 ze ja swoja przygode z silownia planem mam juz rok wiec niepisz ze ja zaczynam przygode jak juz ja dawno zaczełem. i kilka planow przerobilem, odrzywek zjadalem.
Zbyt dużo bólu, nienawiści, znieczulicy,
zbyt dużo bliźnich, naznaczonych przez blizny,
zbyt wielu bliskich, których tracisz w życiu szybkim
zbyt duże czystki, już się gubię w tym wszystkim.
zbyt dużo bliźnich, naznaczonych przez blizny,
zbyt wielu bliskich, których tracisz w życiu szybkim
zbyt duże czystki, już się gubię w tym wszystkim.
-
kuli - Plutonowy
- Posty: 105
- Rejestracja: 26 Maj 2010, o 14:55
- Miejscowość: gg 22761767
- Miasto: Mc Podl.
- Data urodzenia: 08 04 1993
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez Michał » 4 Sierpień 2010, o 16:38
i co teraz masz zastoj ? bo jak nie to proponuje robic swoje a dopiero gdy beda problemy to krete zapodac.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: POMOC LEKKA POTRZEBNA
przez kuli » 4 Sierpień 2010, o 16:43
jesli ci chodzi o przysrost miesni to cos sie spowalnia. np cwicze bica juz 2 miechy i nawet 0,5cm nieposzlo ;/. w sile to saamo czuje ze w miejscu stoje.
Zbyt dużo bólu, nienawiści, znieczulicy,
zbyt dużo bliźnich, naznaczonych przez blizny,
zbyt wielu bliskich, których tracisz w życiu szybkim
zbyt duże czystki, już się gubię w tym wszystkim.
zbyt dużo bliźnich, naznaczonych przez blizny,
zbyt wielu bliskich, których tracisz w życiu szybkim
zbyt duże czystki, już się gubię w tym wszystkim.
-
kuli - Plutonowy
- Posty: 105
- Rejestracja: 26 Maj 2010, o 14:55
- Miejscowość: gg 22761767
- Miasto: Mc Podl.
- Data urodzenia: 08 04 1993
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.