Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

dazid_18 · przez **dazid_18** » 27 Lipiec 2010, o 17:51

I wytrwaly.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

mc3k · przez **mc3k** » 27 Lipiec 2010, o 18:38

Ale po co robić z siebie błazna ubierając 15t-shirtów+10bluz, jeżeli mogę bez tego spalić tyle samo fatu?
Dziś 40min szybkiego marszu+10min biegania.

Oliver · przez **Oliver** » 27 Lipiec 2010, o 20:19

a ktoś tu napisał, że bieganie jest złe? NIE
ale aktywność fizyczna w grubym ubraniu jest ZŁA, jak piotr nie wiesz czemu to skorzystaj z wujka google chociażby...
jak wyglądam? gdybyś siedział na forum od początku i śledził moją relację to byś wiedział jak.
koniec spamu, tu oceniamy fotki, sylwetkę, to nie poradnik treningowy i żywieniowy, są inne działy od tego, każdy następny
post nie na temat będzie usuwany.

piotr1994 · przez **piotr1994** » 28 Lipiec 2010, o 09:38

to daj link do twojego zdjecia bo przeciez o wyglad chodzi

mc3k · przez **mc3k** » 28 Lipiec 2010, o 11:30

Masz kilka zdjęć Olivera:

Jak wcześniej napisał, były w jego relacji.
I skończmy już dyskusję nie na temat...

Marchewka · przez **Marchewka** » 31 Lipiec 2010, o 17:45

Czas na mnie ;D.

Bieganie w grubym w ubraniu który można się bardziej spocić jest zdecydowanie na -.Grube ubranie może jakoś poprawić szybkość spalania ale to minimalne sumy, przy tym można się odwodnić i są inne skutki niedobre dla organizmu. Nie zauważymy przy tym większych efektów. Nie ma co zapychać sobię pralkę

.

kuli · przez **kuli** » 6 Sierpień 2010, o 22:13

włąsnie maja racje po co ssie ubierac jak cebula ;> ubierz sie lekko i zacznij sporo biegac a waga poleci w dół

cooler_102 · przez **cooler_102** » 7 Sierpień 2010, o 09:13

oliver ale dziarka

nice
sorki za spam

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 7 Sierpień 2010, o 11:32

hmmm. aa moim zdaniem chodzenie jest leprze od biegania , nie spalasz wtedy tak miesni no i oczywiście tz.orbitex , polecam !!

thegame · przez **thegame** » 7 Sierpień 2010, o 12:18

piotr1994 napisał:powiem ci jak szybko spalic tłuszcz bez niczego rob co 2-gi dzien bieg 5-10 km zakladaj z 3-4 bluzy i biegaj przy twojej wadze powinno szybko i duzo zejsc z wagi i nie patrz na stawy bo to nie do konca prada ze sie wyniszczaja czy cos.jednym slowem duzo biegaj i dobrze jedz pozdro

Dostajesz osta z te pseudo poradę

Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)

Kto jest na forum