czytaliście o tym? w jezdzie za groszę?
Mariusz Pudzianowski
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Mariusz Pudzianowski
przez Lord » 10 Maj 2010, o 20:22
Hummer jest na gaz czytaliście o tym? w jezdzie za groszę?
czytaliście o tym? w jezdzie za groszę?
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Mariusz Pudzianowski
przez Zioło » 6 Sierpień 2010, o 21:13
Mariusz wymiata i tyle jego wygląd jest zarąbisty w porównaniu do innych strong manów xD
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: Mariusz Pudzianowski
przez łapa50cm. » 7 Sierpień 2010, o 11:17
hmmm to Pudziana wyniki : a to moje :
* biceps: 56 cm --------------- 50cm.
* kark: 54 cm--------------------56cm.
* obwód pasa: 92 cm ------------94cm
* obwód uda: 80 cm-------------- ----
* waga: 142 kg------------------ 95kg
* wzrost: 186 cm -----------------180cm..
* obwód klatki piersiowej: 148 cm-----132cm...
* obwód przedramienia: 45 cm--------- ------
Rekordy życiowe:
* wyciskanie leżąc: 290 kg------------185kg
* przysiad ze sztangą: 380 kg-----------180kg
* martwy ciąg: 415 kg------------------230kg.
mie jest zle mysle
* biceps: 56 cm --------------- 50cm.
* kark: 54 cm--------------------56cm.
* obwód pasa: 92 cm ------------94cm
* obwód uda: 80 cm-------------- ----
* waga: 142 kg------------------ 95kg
* wzrost: 186 cm -----------------180cm..
* obwód klatki piersiowej: 148 cm-----132cm...
* obwód przedramienia: 45 cm--------- ------
Rekordy życiowe:
* wyciskanie leżąc: 290 kg------------185kg
* przysiad ze sztangą: 380 kg-----------180kg
* martwy ciąg: 415 kg------------------230kg.
mie jest zle mysle
-
łapa50cm. - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 534
- Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
- Pochwały: 2
- Miasto: Gdansk
- Data urodzenia: 31 03 1982
Re: Mariusz Pudzianowski
przez Michał » 7 Sierpień 2010, o 11:52
jest dobrze. W niektorych pozycjach niewiele Ci brakuje MC i przysiad sporo odstaje ale dasz rade
MC i przysiad sporo odstaje ale dasz rade
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
-
łapa50cm. - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 534
- Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
- Pochwały: 2
- Miasto: Gdansk
- Data urodzenia: 31 03 1982
Re: Mariusz Pudzianowski
przez Michał » 7 Sierpień 2010, o 11:53
jasna sprawa
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Mariusz Pudzianowski
przez łapa50cm. » 7 Sierpień 2010, o 11:54
no ja nogi to mało cwicze i martwy tez szkoda zdrowia moim zdaniem
-
łapa50cm. - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 534
- Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
- Pochwały: 2
- Miasto: Gdansk
- Data urodzenia: 31 03 1982
Re: Mariusz Pudzianowski
przez Michał » 7 Sierpień 2010, o 12:26
porzadna technika i zdrowie nie ucierpi
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Mariusz Pudzianowski
przez łapa50cm. » 7 Sierpień 2010, o 13:14
zgadzam sie ale ja juz mam kontuzje od xxxx lat i niewiem skad mowa o kolanie
-
łapa50cm. - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 534
- Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
- Pochwały: 2
- Miasto: Gdansk
- Data urodzenia: 31 03 1982
Re: Mariusz Pudzianowski
przez Zioło » 7 Sierpień 2010, o 19:50
Twoje wyniki są naprawdę godne podziwu a zwłaszcza niektóre wymiary xD
Oby tak dalej
Oby tak dalej
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.