co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

dugibos · przez **dugibos** » 12 Styczeń 2010, o 15:28

chodzi oto ze wybirem opcje w listkach bcaa olimp i glutamina olimp taka sama cena
chodzi mi o dobry anty katabolik i o masę i sile bo często na treningu szybko mi sie konczy para ??? 8-)

/

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

~Bajer · przez **~Bajer** » 12 Styczeń 2010, o 15:33

na mase i sile to tak nie bardzo , jedynie jako antykatabolik badz poprawa regeneracji . ZObacz jeszcze bcaa xtra z activlabu najlepsza opcja jak dla mnie . Pamietaj zeby brac ok 1gr bcaa na 10kg wagi wiec tych tabletek by ci troche wyszlo.

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Styczeń 2010, o 15:36

Glutamina ma dzialanie bardziej zdrowotne, do miesni ilośc glutaminy dociera w minimalnych ilości(ukł. trawienny wykorzystuje około 40% na swoje potrzeby)
polecam BCAA szczególnie to wpłynie popijane w czasie treningu małymi łyczkami.
~Bajer - dawka jest zalezna od czasu trwania treningu, intensywnosci, masy miesniowej...(mowie o BCAA)

~Bajer · przez **~Bajer** » 12 Styczeń 2010, o 15:42

pisalem to z mysla o tr aerobowym i funkcji bcaa jako antykatabolika , osobiscie uwazam ze przy robieniu masy bcaa jest zbedne , no chyba ze kogos na to stac wtedy nie widze przeszkod

Oliver · przez **Oliver** » 12 Styczeń 2010, o 15:45

skąd ta teoria 1g na 10kg? załóżmy ktoś waży 100kg, organizm i tak nie zdoła przyswoić tyle gram aminokwasów...
chyba, że podczas treningu popijając, tylko w takiej możliwości.
czemu zbędne jak to aminokwasy budują mięśnie? z 30g białka jest ok 4g amino wyciągane, więc czemu niby zbędne?

PS: zapomniałem:P jako antykatabolik lepsze BCAA

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Styczeń 2010, o 15:46

~Bajer - na dobra sprawe stosując BCAA w czasie treningu poczujesz jego dzialanie bardzo dobrze(opisze to za chwilę dokładniej)
dugibos -para Ci sie kończy z racji braku diety(chyba ze sie myle), moze to efekt przetrenowania, szukaj problemu w diecie i treningu a ie maskuj go suplementmi

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Styczeń 2010, o 15:57

W przypadku wyczerpania glikogenu(t.aerobowy)dochodzi do rozpadu własnie BCAA w mięsniach
Po treningu BCAA(+EAA) doprowazi do unormowania pasazu jelitowego oraz gospodarki chormonalnej.

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 12 Styczeń 2010, o 16:03

bcaa plus glutamine tez mozna najlpesza opcja chyba

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Styczeń 2010, o 16:07

Maciej0701 - zaglębi sie w temat glutaminy to zrozumiesz

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 12 Styczeń 2010, o 16:08

znam wszytsko o glutaminie nie musisz mi mowic spedzilem nad glutą pare godzin super suplement jak dla mnie!

co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

Kto jest na forum