Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Znowu kontuzja

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Znowu kontuzja

    Postprzez Dodzislaw112 » 9 Sierpień 2010, o 15:41

    Nie bede sie rozpisywal bo boli ale tylko tak zgrubsza. Przed treningiem chcialem chwytac ciezarek aby nalozyc go na gryf zagadalem sie z mama patrzylem sie na nia i chcialem wziac ten ciezarek jednak nie trafilem dobrze i najmniejjszym palcem w lewej rece walłem o niego. Palca moge zginac ale jak go daje bardzo do gory albo do konca w dol to boli mnie kostka i to baaardzo opuchlizny zbytnio nie ma bardzo mala jest na kostce tylko co to moze byc?
    Dodzislaw112
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:14
    Miasto: Wierzbna
    Data urodzenia: 03 11 1984

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez Bilon » 9 Sierpień 2010, o 16:51

    Stłuczenie...Dostałem na boisku piłką dość szybko lecącą w palec lekko tylko drasnęło a cały palec był siny i spuchnięty jak buła :) tydzień bólu i koniec :D
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez Dodzislaw112 » 9 Sierpień 2010, o 16:56

    No nieiwme... oby ku*wa oby... Bo nie moge wogule palca dać do gory wyprostowac to jeszcze tak ale do gory za ch*ja spóchnięte prawie ogule nie jest chociaz kostka wyglada troche tak jakby sie rozlala? taka jakby duza a niska. Pewnie pojde do lekarza bo szlak mnie juz trafia co chwile lekarz i lekarz. Prosze jeszcze o odpowiedzi co to moe byc
    Dodzislaw112
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:14
    Miasto: Wierzbna
    Data urodzenia: 03 11 1984

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez łapa50cm. » 9 Sierpień 2010, o 18:11

    po tygodniu wróci do normy
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez Dodzislaw112 » 9 Sierpień 2010, o 18:23

    No mam nadzieje ale boli jak ja pier**** nie moge wytrzymac
    Dodzislaw112
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:14
    Miasto: Wierzbna
    Data urodzenia: 03 11 1984

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez Dodzislaw112 » 9 Sierpień 2010, o 18:23

    Czyms moze smarowac? co zrobic? a moze to jest cos zlamane? jest to mozliwe w tym mijscu?
    Dodzislaw112
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:14
    Miasto: Wierzbna
    Data urodzenia: 03 11 1984

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez mc3k » 9 Sierpień 2010, o 18:31

    Uciąć...
    Jak nie jesteś pewien co to jest to ganiaj do lekarza...
    Przez internet Ci nikt diagnozy nie postawi...
    Smaruj Altacetem i tyle...
    mc3k
    Sierżant
     
    Posty: 216
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 19:24
    Pochwały: 4
    Data urodzenia: 06 07 1995

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez łapa50cm. » 9 Sierpień 2010, o 18:55

    złamane napewno nie skoro nim ruszasz
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez NightKing » 9 Sierpień 2010, o 19:04

    ja bym powiedział że nie "stłuczony" tylko wybity
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Znowu kontuzja

    Postprzez Bilon » 9 Sierpień 2010, o 19:40

    Jakby był wybity mógłby ruszać...wiem bo sam gram w ręczną,kosza,siatkę z wybitymi palcami nieraz.....wystarczy plaster i już działa :D Będzie stłuczona kość i wiadomo że zrobi ci się obrzęk zapewne masz ropę pod skórą ponieważ zgniotłeś palca.......to tak jakbyś się pierdyknął młotkiem :D
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.