Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • gainery

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: gainery

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 14:38

    a ja sie dziwie czemu ciebie nie wyrzucono panie madralinski i kablu
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: gainery

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 14:42

    Maciej0701 - zauważ że ja Cię nie obrażam, jedynie krytykuje to co piszesz, a ty mnie obrażasz(punkt7,8 regulaminu)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: gainery

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 14:43

    obrazasz smieszny jestes daj se na luz chlopie nie przeklinam na Ciebie
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: gainery

    Postprzez dugibos » 12 Styczeń 2010, o 15:31

    jak dlamnie był dobry maga mas i mutant mass
    Awatar użytkownika
    dugibos
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 13:25
    Miasto: wygnajewo
    Data urodzenia: 29 06 1985

    Re: gainery

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 15:33

    Dlaczego Ostrowia ma o około 100Kcal więcej niż większośc podobnych produktowo (czytaj 80% białka),
    zauważcie że produkt ma węglowodany(czytaj laktoza) co może powodowac problemy u wiekszosci osób
    Zauważcie że w skladzie brak wit, B1,B6,B12,wapn(chyba nie pomyliłem sie) ktore sa potzebne na przyswojenie i zagospodarowanie tym białkiem, wiec powstaej problem pustych kalorii.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: gainery

    Postprzez Litwin81 » 12 Styczeń 2010, o 16:52

    Vitaminshop to też ostrowia tylko z dodatkami które wymieniłeś a których nie ma w Ostrowii.Pisałem o tym już kiedyś,że jak ktoś je dobry preparat witaminowy to nie ma problemu z przyswajalnością tego białka.Poniżej masz wartości wpc Olimpu i Ostrowie:

    WPC Olimp:

    Składniki: koncentrat białek serwatkowych.
    Wartość odżywcza
    1 porcja (35g) Wartość energetyczna 121kcal

    Białko
    27 g
    Węglowodany
    1,5 g
    Tłuszcz
    0,9 g

    WPC Ostrowia:

    Wartość odżywcza w 30g produktu:
    Białko 24g
    Tłuszcz 2,4g
    Węglowodany 1,8g
    Wartość energetyczna 125 kcal

    Jak widać różnice nie są aż tak duże.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: gainery

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 16:56

    WPC Ostrowia ma ponad 450 Kcal
    Litwin81 - skąd posiadasz takie informacje. Vitaminschop ma produkt bialkowy niejako od Treca
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: gainery

    Postprzez Litwin81 » 12 Styczeń 2010, o 16:57

    Informacje mam ze strony olimp wpc natural i strony ostrowii,co do surowca to powiedział mi to kiedyś zaprzyjaźniony pracownik vitaminshopu.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: gainery

    Postprzez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 16:58

    no vitamin to trec to samo
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: gainery

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 17:02

    Ja słyszałem inne informacje.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.