jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

bartek832004 · przez **bartek832004** » 13 Sierpień 2010, o 18:14

a jak tak fajnie ta twoja reka wyglada to dlaczego nie dasz sobie jej na godło z profilu tylko jakiegos koksa dałes?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Perni · przez **Perni** » 13 Sierpień 2010, o 18:16

30 w łapie jak takimi chudymi przeszczepami można podnośić sztange hahahaha

Marchewka · przez **Marchewka** » 13 Sierpień 2010, o 18:20

bartek832004 napisał:a jak tak fajnie ta twoja reka wyglada to dlaczego nie dasz sobie jej na godło z profilu tylko jakiegos koksa dałes?

Perni napisał:marchewa nie zrobisz tyle pompek lamo pomki drążek to postawa najpierw tak sie ćwiczy żeby być szerokim i mieć cycki a później sie idzie na siłke a nie taka chodząca lama jak ty przychodzi odrazu na siłowni i ani razu sie na drążku nie podciągnie i nie umie robić prawidłowo pomek

Już wcześniej robiłem domatorówkę ale jednak nie mam drążka i dlatego problem jest z pleckami. Od niedawna chodzę na drążek u mnie na boisku szkolnym i jeszcze trochę i będę robić powtórzenia

. Kto powiedział że nie umiem prawidłowo pompek robić?

. Kiedyś robiłem po 100 pompek w serii . Było minęło podstawy mam. Tylko plecy kuleją ( może nie aż tak ) ale się popracuje

.

bartek832004 - a jak tak fajnie ta twoja reka wyglada to dlaczego nie dasz sobie jej na godło z profilu tylko jakiegos koksa dałes?

Dzięki za komplement

!!!

Perni tyś chyba głupi ?

Hahaha ciekawe jak przy wadze 63 kg możesz mieć 37 w bicku? ;D Pokaż zdjęcie... Ramienia się nie mierzy wzdłuż

Perni · przez **Perni** » 13 Sierpień 2010, o 18:26

hehehehhe 100 pompek chyba jajami

Marchewka · przez **Marchewka** » 13 Sierpień 2010, o 18:31

Kolega tutaj zaniża poziom forum . Myślę że ban nauczyłby pokory i opanowania tego zazdrośnika i niedowiarka

. ( może spróbuj medytacji ? ;D )

Perni · przez **Perni** » 13 Sierpień 2010, o 18:34

a masa skacze se ale mam tyle w lapie 30 to mialem przy 50 kg hhehehe niewazylem sie dawno ale lape mierzylem wzdloz dziecko neo myslisz ze blyszczysz jestes jednostrzalowcem mocnym w ryju psie

Marchewka · przez **Marchewka** » 13 Sierpień 2010, o 18:42

Ohohoho ;D Koks z siłki się odezwał funny ^^. Siłka nie uczy walki to dla twojego małego móżdzku. A poza tym co ja będę z tobą gadał kozaczku przez neta

. Nie wiem co trzeba mieć w głowie aby coś takiego napisać hehe ;D. Poza tym twoja etyka pisania postów jest zerowa . Ktoś tu do szkoły nie chodzi

. Najpierw książki potem siłka.

Fajnie że mierzyłeś łapę wzdłóż ;D Tak to ja mam więcej od ciebie.

P.S. Pewnie za chwilę będziesz mówił że przyjedziesz do mnie? HAHA! ;D

Marchewka · przez **Marchewka** » 13 Sierpień 2010, o 18:44

Coś dla ciebie przesłuchaj to bardzo dokładnie

.

http://www.youtube.com/user/BrzydkiBura ... FcuN3Nbj7E

Perni · przez **Perni** » 13 Sierpień 2010, o 18:45

jaki kolega co ja z tobą wódke pił że jesteśmy na ty chłopcze weś zamknij morde bo źle skończysz wzdloz bicepsa cipo morda cioto

Perni · przez **Perni** » 13 Sierpień 2010, o 18:50

jebać sprzedawczyków takich jak ty chłpcze wypierdalaj z tego forum te forum nie jestest dla konfidentów

jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Re: jakie cwiczenia na powiekszenie obwodu w klacie

Kto jest na forum