chodzi mi o jakieś witaminy lub białka ..?
kreatyna odpada .
co na początek ..?
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 47
• Strona 1 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
co na początek ..?
przez pioto10 » 12 Styczeń 2010, o 16:50
doradźcie mi coś nie drogiego co mógłbym zakupić i na początku brać ..?
chodzi mi o jakieś witaminy lub białka ..?
kreatyna odpada .
chodzi mi o jakieś witaminy lub białka ..?
kreatyna odpada .
- pioto10
- Starszy kapral
- Posty: 78
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:50
- Data urodzenia: 10 08 1992
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: co na początek ..?
przez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 17:25
białko izolat lub wpc a witaminy to zestaw witamin z olimpa plus dieta i juz
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: co na początek ..?
przez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 17:29
pioto10- podaj informacje o sobie?
dieta jest?
Maciej0701 - jak doradzasz to rob to zgłową
dieta jest?
Maciej0701 - jak doradzasz to rob to zgłową
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: co na początek ..?
przez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 17:35
z glowa doradzam! to jest dobre rozwiazanie i nie rob z siebie mistrza bo naprawde przeginasz pale nie tylko ty masz prawo sie wyrazac ja mowie ze to jest dobre to szanuj to
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: co na początek ..?
przez pioto10 » 12 Styczeń 2010, o 17:36
wiek 17 lat
waga 70 kg
wzrost 170 cm
dieta zaczołem od dzisiaj .
waga 70 kg
wzrost 170 cm
dieta zaczołem od dzisiaj .
- pioto10
- Starszy kapral
- Posty: 78
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:50
- Data urodzenia: 10 08 1992
Re: co na początek ..?
przez Litwin81 » 12 Styczeń 2010, o 17:39
Moje typy sa takie:
Witaminy-Multiple sport Olimp
Białko-Fitmax(mieszanka wpi i wpc)
Witaminy-Multiple sport Olimp
Białko-Fitmax(mieszanka wpi i wpc)
-
Litwin81 - Młodszy chorąży
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
Re: co na początek ..?
przez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 17:40
ja podobnie jak litwin doradzilem tylko białko tez moze byc innych firm vitamina np
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: co na początek ..?
przez pioto10 » 12 Styczeń 2010, o 17:41
jeśli możecie to podajcie to w linkach na na allegro gdzie mógłbym to kupic ..)
)
- pioto10
- Starszy kapral
- Posty: 78
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:50
- Data urodzenia: 10 08 1992
Re: co na początek ..?
przez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 17:43
Litwin81
Temat witamin był juz poruszony przyswajalnośc ich to 10%
Białko- na jakiej podstawie stwierdzasz ze ma braki?
pioto10 - jakich skladników odzywczych brak w twojej diecie, fajnie jak bys podal diete
Temat witamin był juz poruszony przyswajalnośc ich to 10%
Białko- na jakiej podstawie stwierdzasz ze ma braki?
pioto10 - jakich skladników odzywczych brak w twojej diecie, fajnie jak bys podal diete
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: co na początek ..?
przez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 17:44
nie masz sklepu w miscie z odzywkami...? http://www.suple24.pl/ tanio maja nawet
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Posty: 47
• Strona 1 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.