Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Inne ‹ StrongMan

    • waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła. W dziale poruszamy tematy związane z konkurencjami oraz zawodnikami strongman. Strongman czyli po prostu siłacz.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez łapa50cm. » 6 Sierpień 2010, o 09:53

    mam taki plan , che wazyć 86kg i wyciskać ponad 200kg. niewiem czy mi sie uda narazie mam rekord 185 kg. w wadze 91kg. hmm.. dodam jeszcze ze nie brałe zadnego koksu teraz wlasnie chce wziąć , pozdrawiam
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez Michał » 6 Sierpień 2010, o 11:07

    hmm chcesz schudnac a jednoczesnie poprawic siłe ?
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez łapa50cm. » 6 Sierpień 2010, o 11:16

    tak tak dokładnie tylko to taki plan na co najmniej rok , tylko pisze odrazu ze juz zaczne cos brac mocniejszego
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez Michał » 6 Sierpień 2010, o 11:18

    ciezko Ci bedzie schudna a jednoczesnie nabrac siły :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez łapa50cm. » 6 Sierpień 2010, o 11:23

    hm..wiem ale trening czyni mistrza , teraz mam wage około 93,95kg.. takie wachania , takze nie mam duzo do zrzucenia nawet wcale nie bede chciał na chama zjechać z wagi bo wtedy miesien poleci , powoli i dam rade
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez cooler_102 » 6 Sierpień 2010, o 15:00

    zero koksu. tylko jedna paczka.... ok
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez łapa50cm. » 7 Sierpień 2010, o 22:52

    no tak to jak nic ;)
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez Body » 14 Sierpień 2010, o 13:23

    w sumie jakbys mial trenera to bys dał rade...:D Mój kolega trenuje w Warszawie w herkulesie i wyciska 207 przy wadze 75kg...a w wadze do 67.5kg wyciskał 186:D
    xxmłodyxx
    Awatar użytkownika
    Body
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 6 Sierpień 2010, o 11:29
    Miejscowość: Lubelskie
    Pochwały: 2
    Miasto: Lubelskie
    Data urodzenia: 05 08 1994
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez łapa50cm. » 15 Sierpień 2010, o 20:29

    mnie ten wynik juz zadowoli
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982
    Góra

    Re: waga 86kg i wyciskać 220kg... co sądzicie ???

    Postprzez Perni » 15 Sierpień 2010, o 22:32

    zaopatrzył byś sie w oxe to by dało rade
    siłka/masa/siła
    Awatar użytkownika
    Perni
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 881
    Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
    Miejscowość: na siłce :D
    Miasto: Polska :D
    Data urodzenia: 18 06 1993
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do StrongMan

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.