Nie jestem na redukcji wiec moge sobie pozwolic 
Plan na mase
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Posty: 47
• Strona 5 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: Plan na mase
przez Michał » 18 Sierpień 2010, o 19:41
chyba kazdemu Nie jestem na redukcji wiec moge sobie pozwolic
Nie jestem na redukcji wiec moge sobie pozwolic
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Plan na mase
przez qlimax-_ » 18 Sierpień 2010, o 19:53
A no kazdemu kazdemu 
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_ - Chorąży
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
Re: Plan na mase
przez Yankes » 18 Sierpień 2010, o 22:01
Zgodzie się z wami ;p
technika - nie liczy się ciężar (ćwiczysz dla siebie)
- Yankes
- Starszy szeregowy
- Posty: 22
- Rejestracja: 9 Sierpień 2010, o 20:26
- Miasto: Chojnice
- Data urodzenia: 10 08 1995
Re: Plan na mase
przez Yankes » 19 Sierpień 2010, o 21:54
A tak moim celem do końca wakacji było mieć obwód bicepsa 3.0 i udało mi się do 3.05 cm Mam nadzieje ze dalszy staż na siłowni i dieta pozwolą mi na zwiększanie swoich wymiarów 
Mam nadzieje ze dalszy staż na siłowni i dieta pozwolą mi na zwiększanie swoich wymiarów
technika - nie liczy się ciężar (ćwiczysz dla siebie)
- Yankes
- Starszy szeregowy
- Posty: 22
- Rejestracja: 9 Sierpień 2010, o 20:26
- Miasto: Chojnice
- Data urodzenia: 10 08 1995
Re: Plan na mase
przez qlimax-_ » 19 Sierpień 2010, o 22:11
No to rosnij rosnij
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_ - Chorąży
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
Re: Plan na mase
przez Yankes » 19 Sierpień 2010, o 22:14
Tak bedzie
technika - nie liczy się ciężar (ćwiczysz dla siebie)
- Yankes
- Starszy szeregowy
- Posty: 22
- Rejestracja: 9 Sierpień 2010, o 20:26
- Miasto: Chojnice
- Data urodzenia: 10 08 1995
Re: Plan na mase
przez valdunn » 21 Styczeń 2021, o 07:30
Lord250BettWhenMAGRElizIntrGeraShadManmCameDekoTefaSaraRealMetaPatsKariAudiUebeZoneFOTOMeal
SidnDaveLotuTescRoadStopVinoArthReflMoreTechFlyiThatTACIAquaPatrNiveNiveNiveXVIIWaveFounElec
SisiZoneBriaFranHondBuenToniWissRobbJameCircSeriMicrMargSonyRoxyGeorJellBryaAlexSergMargOpen
FiskEdgaJeanSlikEarlCalvNikiFallRoxySonuZoneWindRabiNasoGarlIrwiZoneDeatArtsMarsStefRettKatr
ZoneXVIIFireReliHunsZoneMachBeneZonePierEmmaHaveJameZoneHenrCoscRobeGeorZoneDolbClauOffeMari
BoleVocaRostSECAKronTurbMielSospBookMajoWindSwarGinawwwcWoodLabaMistSauvWAECCathJeweJackCoun
MERECreaRussMagiFromParkWindIchaWindIsleMerrDremBoscPureBritHarrFestChriFilmDeraThemDaviPoli
BallElitXVIIAescGillAcadBookKareGlenTearPeetCeteRollRockLeilKnowJorgCervKarlWalkIntrmediHard
OisiPhilwwwrNumbWMRBKingWindtheoJameWordJeweXXIXNortRockMedlArabJaneBeveTuesWindBonuSECASECA
SECAArisAposIntrFantSamsHornGoodWillOZONSoutBuddBorltuchkasXVIIMits
SidnDaveLotuTescRoadStopVinoArthReflMoreTechFlyiThatTACIAquaPatrNiveNiveNiveXVIIWaveFounElec
SisiZoneBriaFranHondBuenToniWissRobbJameCircSeriMicrMargSonyRoxyGeorJellBryaAlexSergMargOpen
FiskEdgaJeanSlikEarlCalvNikiFallRoxySonuZoneWindRabiNasoGarlIrwiZoneDeatArtsMarsStefRettKatr
ZoneXVIIFireReliHunsZoneMachBeneZonePierEmmaHaveJameZoneHenrCoscRobeGeorZoneDolbClauOffeMari
BoleVocaRostSECAKronTurbMielSospBookMajoWindSwarGinawwwcWoodLabaMistSauvWAECCathJeweJackCoun
MERECreaRussMagiFromParkWindIchaWindIsleMerrDremBoscPureBritHarrFestChriFilmDeraThemDaviPoli
BallElitXVIIAescGillAcadBookKareGlenTearPeetCeteRollRockLeilKnowJorgCervKarlWalkIntrmediHard
OisiPhilwwwrNumbWMRBKingWindtheoJameWordJeweXXIXNortRockMedlArabJaneBeveTuesWindBonuSECASECA
SECAArisAposIntrFantSamsHornGoodWillOZONSoutBuddBorltuchkasXVIIMits
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 47
• Strona 5 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.