Jeśli nie to są jakieś inne sposoby poza operacją żeby się i pozbyć. Dodam, że BF ciała mam poniżej 10% i policzki to praktycznie jedyne miejsce gdzie mam tłuszcz na ciele (no może jeszcze łydki
)
Grube policzki
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
Posty: 12
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Grube policzki
przez Pakerrio » 19 Sierpień 2010, o 15:40
Czy są jakieś ćwiczenia na policzki. Żeby było jasne mam takie od zawsze nie po jakiejś krecie.
Jeśli nie to są jakieś inne sposoby poza operacją żeby się i pozbyć. Dodam, że BF ciała mam poniżej 10% i policzki to praktycznie jedyne miejsce gdzie mam tłuszcz na ciele (no może jeszcze łydki )
Jeśli nie to są jakieś inne sposoby poza operacją żeby się i pozbyć. Dodam, że BF ciała mam poniżej 10% i policzki to praktycznie jedyne miejsce gdzie mam tłuszcz na ciele (no może jeszcze łydki
)
Light weight baby
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
-
Pakerrio - Porucznik
- Posty: 1909
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:47
- Pochwały: 8
- Miasto: Stalowa Wola
- Data urodzenia: 28 08 1994
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Grube policzki
przez Michał » 19 Sierpień 2010, o 15:44
Pakerrio napisał:Czy są jakieś ćwiczenia na policzki.
uginanie hantla policzkami
Na serio to nie ma
Zredukowac tluszcz i tyle, jak Ty go wiele nie masz to znaczy sie genetycznie masz takie i juz
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Grube policzki
przez Marchewka » 19 Sierpień 2010, o 16:13
Ćwiczenia twarzy ;D
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Grube policzki
przez cooler_102 » 19 Sierpień 2010, o 17:31
mlody jestes jak podrosniesz to ci zejdzie bez obaw
bez obaw
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: Grube policzki
przez Zioło » 20 Sierpień 2010, o 17:28
żuj dużo gumy xD
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: Grube policzki
przez Marchewka » 20 Sierpień 2010, o 17:39
Modeliny! Jest twardsza ;d
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Grube policzki
przez Pakerrio » 20 Sierpień 2010, o 19:03
Ale guma na prawdę coś pomoże, czy tylko tak dla jaj napisaliście 
Light weight baby
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
-
Pakerrio - Porucznik
- Posty: 1909
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:47
- Pochwały: 8
- Miasto: Stalowa Wola
- Data urodzenia: 28 08 1994
Re: Grube policzki
przez Zioło » 20 Sierpień 2010, o 19:25
Może ale na 100% nie jestem pewien wiem ze ona ćwiczy mięśnie żuchwy ale z policzkami to nie wiem jak jest
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: Grube policzki
przez Perni » 20 Sierpień 2010, o 19:31
zginanie łokcia w kolanie
otwórz przeglądarke
otwórz przeglądarke
siłka/masa/siła
-
Perni - Młodszy chorąży
- Posty: 881
- Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
- Miejscowość: na siłce :D
- Miasto: Polska :D
- Data urodzenia: 18 06 1993
Re: Grube policzki
przez Marchewka » 21 Sierpień 2010, o 00:13
Są ćwiczenia twarzy naprawdę.Poprawiają ogólny wygląd skóry dlatego kobiety to stosują. Poszukaj o tym w necie + żucie gumy może jednak coś pomóc. Ale nie żuj tej gumy zbyt długo ponieważ mogą na starość być problemy ze szczęką.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Posty: 12
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.