s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

s4y · przez **s4y** » 24 Sierpień 2010, o 18:55

Powiedzmy, że ćwiczę 2 miesiące na poważnie.
Tak było:
http://img842.imageshack.us/img842/1976/dsc02017a.jpg
http://img690.imageshack.us/img690/2120/dsc01820n.jpg

Tak jest:
http://img832.imageshack.us/img832/7508/img0605d.jpg
http://img838.imageshack.us/img838/4757/img0606vj.jpg

Ja widzę duże postępy, czekam na waszą ocenę.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Marchewka · przez **Marchewka** » 24 Sierpień 2010, o 19:18

Poprawa jest ćwicz dalej ale szału nie ma ;p.

NightKing · przez **NightKing** » 24 Sierpień 2010, o 19:31

ćwicz i jedz a jeszcze będą z ciebie ludzie

Tomek93 · przez **Tomek93** » 24 Sierpień 2010, o 21:26

Marchewka napisał:Poprawa jest ćwicz dalej ale szału nie ma ;p.

A czego się spodziewałeś po 2 miesiącach ?

Jak dla mnie , dobrze Ci idzie.

Marchewka · przez **Marchewka** » 24 Sierpień 2010, o 23:16

2 miesiącach poważnego treningu. Przed mogło i być pół roku.

s4y · przez **s4y** » 25 Sierpień 2010, o 01:17

przed było i pare lat, tyle nie tyłem a chudłem, niestety thc dzialało, gdy rzuciłem 7 kg do przodu, za pare miesiecy pochwale sie efektami

a co do kolegi nightking, jak na swój wzrost i wagę jem tyle ze aż sam jestem zdziwiony

NightKing · przez **NightKing** » 25 Sierpień 2010, o 07:21

no to może uzupełnij swój profil

Pakerrio · przez **Pakerrio** » 25 Sierpień 2010, o 07:33

Good luck

Domazer · przez **Domazer** » 25 Sierpień 2010, o 23:52

no i pojawil sie moj kuzyniak . . .
moim zdaniem...
bilans kalorii na jesien i zime.. up!!!!
trening jakis dobrac..sadze, ze RAFIMOC cos by super ulozyl...
a jesli chodzi o geny..to moi zdaniem BŁAŻEJU musisz to wykorzystac..

Zioło · przez **Zioło** » 26 Sierpień 2010, o 06:06

Jakieś tam postępy są ale tak jak marchewka mówi "szału nie ma " z 2 strony to jak na 2 miechy to nie jest źle tylko ja tutaj widzę ze ty przez te 2 miechy to największy nacisk nakładałeś na klatkę.

Ja zaczynałem z siłownia w 12roku życia tzn.przez pół roku ostro były pompki,i brzuszki i podciąganie i po 2 miesiącach tez były jakieś tam efekty ale więcej efektu było w sile

s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Re: s4y 18 lat 2 miechy cwiczen

Kto jest na forum