Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
Moderator: Michał Bodzioch
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez Michał » 9 Sierpień 2010, o 10:51
masa jest hehe
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez Zioło » 16 Sierpień 2010, o 19:23
Szczerze mówiąc chciałbym mieć teraz tak masę .
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez mc3k » 16 Sierpień 2010, o 20:35
Nie chciał byś, zapewniam Cię 
Chyba że bawi Cię redukcja ;D
Chyba że bawi Cię redukcja ;D
- mc3k
- Sierżant
- Posty: 216
- Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 19:24
- Pochwały: 4
- Data urodzenia: 06 07 1995
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez Marchewka » 25 Sierpień 2010, o 10:17
Widać lekką poprawę, jeśli oczywiście brzucha nie wciągnołeś.
Ja bym Ci radził wziąść się za porządną dietę redukcyjną na 2-3 miesiace. Przez 3 miesiące mógłbyś zdrowym tempem pozbyć się 18-20kg.
Ja bym Ci radził wziąść się za porządną dietę redukcyjną na 2-3 miesiace. Przez 3 miesiące mógłbyś zdrowym tempem pozbyć się 18-20kg.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez artez » 25 Sierpień 2010, o 12:38
ja chudłem 0,5 kg na tydzień ;p
I'm a devil
-
artez - Starszy szeregowy
- Posty: 24
- Rejestracja: 4 Kwiecień 2010, o 12:40
- Pochwały: 2
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez dazid_18 » 25 Sierpień 2010, o 13:16
niezle,ale jeszcze duzo pracy przed toba.
"Nie ma opierdalania sie"
- dazid_18
- Generał broni
- Posty: 6747
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
- Pochwały: 9
- Miasto: Ostrołeka
- Data urodzenia: 01 01 1995
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez Pakerrio » 25 Sierpień 2010, o 13:54
Mniej forum, więcej aerobów
Light weight baby
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
-
Pakerrio - Porucznik
- Posty: 1909
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:47
- Pochwały: 8
- Miasto: Stalowa Wola
- Data urodzenia: 28 08 1994
Re: Mc3k- ponad rok ćwiczeń, 15lat ;)
przez mc3k » 25 Sierpień 2010, o 15:10
Spoko, spoko Pakerku, cały czas coś się tam działa
- mc3k
- Sierżant
- Posty: 216
- Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 19:24
- Pochwały: 4
- Data urodzenia: 06 07 1995
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.